Осанка это про:
⠀
Состоянием мышц, т.е степень развития, а также её функциональными возможностями.
⠀
Эластичность межпозвоночных дисков, хрящей и суставов, определяющими подвижность позвоночника и таза.
⠀
Состоянием стоп.
Сесть сгорбившись, закинуть нога на ногу, носить сумку на одном плече, качаться, думая только о внешности, делать любое кривое действие изо дня в день.
⠀
Представь, что уже десятки лет твои мышцы в следствии регулярной, некорректной работы начинают стягивание за счёт спазмированных мышц и ещё большее расслабление слабых или вообще их "отключение".
⠀
Твоя шея:
"Хватит в инстаграмчике сидеть!"
⠀
Твой позвоночник:
"Ты двигаться то собираешься вообще?"
⠀
Твой тренер:
"Ну ты и собака сутулая".
⠀
А здесь я должен рекламировать свой курс "верни своему телу молодость, гармоничность и здоровье".
⠀
А я скажу лишь:
Приходи на тренировки и визжи от удовольствия