Всем привет!
Хорошо известно, что адаптация и приспособленность имеют очень важное значение в нашем мире. Это помогает выживать в суровом мире конкуренции на ограниченные ресурсы. Это происходит среди всех биологических существ на нашей планете, включая человека. Приспособленность даёт возможность выживать и развиваться в той или иной ситуации.
Но как можно научиться адаптироваться заранее и за счёт этого развиваться?!
Тут нам поможет моделирование ситуаций. Благодаря тому мозгу, что нам дала эволюция, мы можем предугадывать события и моделировать в них свое поведение. Мы можем прогнозировать свою жизнь исходя из тех данных, что имеем на данный момент.
Из этого можно извлечь две полезные вещи
Первое. Адаптация.
Когда мы регулярно рассчитываем у себя в голове вероятность тех или иных событий, мы можем представлять в них себя и то как мы будем себя в них вести. Какие действия мы можем совершить, чтобы получить выгоду из ситуации или даже просто выжить.
Если произойдет какое-либо спрогнозированное заранее событие, мы уже будем знать как нам нужно поступить.
Например, если меня кто-то попытается ограбить на улице, я попытаюсь убежать или постараюсь дать отпор таким-то способом. Если буду убегать, буду бежать в такую-то сторону.
Другой пример. Если я брошу курить со следующего месяца, то буду экономить по тысячи каждую неделю. Буду откладывать эти деньги в отдельном месте и через полгода куплю себе на сэкономленное новый телефон, а то старый никуда уже не годится. Этим примером можно перейти ко второму пункту.
Второе. Саморазвитие.
С помощью моделирования будущего мы можем открыть для себя невероятную возможность саморазвития. Если у нас есть какая-то мечта или даже цель, то с помощью моделирования мы вполне можем почувствовать близость достижения этой цели. А самое главное, понять что для этого необходимо сделать.
Например, я хочу похудеть. Моделируем ситуацию, где мы ограничиваем себя в питании и где через условных три месяца, худеем на несколько килограмм и выглядим гораздо лучше и увереннее в себе. Стоит таким образом добиться какой-то цели и появляется сильная мотивация добиваться новых более серьезных целей.
Так мы можем понять здесь и сейчас, что нам нужно сделать, чтобы получить что-то в будущем. А главное сразу получить для этого мотивацию, что поможет идти к своей цели без каких-либо проблем и препятствий.
Развивать этот навык необходимо регулярно, моделируя различные ситуации, которые могут касаться любых аспектов нашей жизни. Это действительно поможет в будущем быть готовым принять любую ситуацию, ведь мы ее уже неоднократно пережили у себя в голове.
Спасибо за внимание! Не забудьте подписаться на канал.