Я решила поменять свою жизнь. Надо определиться с чего именно необходимо начать. 1) Вес. Надо пересмотреть свое меню. Снизить ккал, готовить блюда, относящиеся к правильному питанию, перестать есть весь пищевой мусор. Детей и мужа тоже надо переводить на здоровый рацион. А если будут против? …. А если будут против, то пусть и готовят себе сами. 2) Спорт. Надо не просто похудеть, а подтянуть свое тело. Люблю, когда у женщин небольшие мышцы есть. В спортзал ходить не буду, денег нет и времени тоже. Значит необходимо купить гантели, кроссовки, одежду для спорта. Буду заниматься дома, а пока тепло бегать на улице. После иду в магазин за обновками. 3) Досуг. Надо меньше сидеть дома. Должен быть активный образ жизни. А то неделя прошла и, что можно вспомнить в воскресенье вечером? С понедельника по пятницу была на работе, вечером стирка, уборка, готовка. Суббота, воскресенье сижу на лавочке, смотрю как дети на велосипеде катаются. Муж тоже сидит рядом. Хорошо если хотя бы в парк выбираемся п