Начать следует с того, что никотин- это алкалоид пиридинового ряда, содержащийся в растениях семейства паслёновых (Solanaceae), преимущественно в листьях и стеблях табака, другими словами, никотин-это яд, действующий нейромедиатором, который спасает растение от поедание животными.
Попадает никотин в человека разными способами, начиная с курительного табака и заканчивая нюхательным табаком. Едино здесь то, что никотин, невзирая на способ проникновения, попадает в кровь и по большому кругу кровообращения попадает в головной мозг.
Здесь начинается самое интересное!!! В нашей центральной нервной системе существуют различные нейромедиаторы ( биологически активные соединения, которые руководят нашими поступками), и один из них АЦЕТИЛХОЛИН, который является главным нейромедиатором ПАРАСИМПАТИЧЕСКОЙ нервной системы человека ( эта система активизируется в спокойном состоянии организма, допустим при лежании на гамаке после плотного обеда, т.е. активизируется желудочно-кишечный тракт, расширяются сосуды, тормозиться работа скелетных мышц и т.д). Коротко о том как работают нейромедиаторы: они находятся в нейронах (клетках нервной системы) от туда нейромедиаторы выбрасываются на ацетилхолиновые рецепторы, которые воспринимают только их ,грубо говоря, переводят сигнал в действие. Так вот, никотин является АНТАГОНИСТОМ ацетилхолина( значит имеет почти одинаковые свойства с нейромедиатором, но при этом занимает у последних место в рецепторах) , т.е. никотин, поступивший в клетки мозга, вместе с ацетилхолином выбрасываются на рецепторы и встаёт на их места, не давая себя сдвинуть и главное усиливает активацию расслабления организма во много раз( кроме системы желудочно-кишечного тракта, поэтому после того же самого курения человек не хочет ничего есть). Из-за чего ацетилхолин становится не нужным и удаляется. Вследствие долгого курения организм перестаёт вырабатывать нужное количество ацетилхолина , так как его функцию выполняет никотин - так и начинается НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ( то есть для нормальной работы организма необходимо поступление никотина, так как своих нейромедиаторов нет).
Интересный факт: после потребления еды у курильщиков усиливается желание в сигарете , так как организм активирует парасимпатическую систему и из-за нехватка нейромедиаторов им необходим никотин.
КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ?!
При воздержании от никотина организм начнёт возобновлять производство ацетилхолина ( это происходит у каждого с разной скоростью, но в среднем это несколько недель). Главной проблемой здесь является ЛОМКА, которая идёт в следствие недостатка ацетилхолина и отсутствия никотина, то есть получается некому выполнять работу, поэтому организм требует покурить, чтобы возобновить поступление никотина и нормализовать работу ЦНС.
Для того , чтобы период возобновления ацетилхолина прошёл мягко и с минимальным количеством «ломок» нужно не мешать организму и по минимуму активно включать парасимпатическую нервную систему. Допустим, человек поел , либо вернулся с работы и начинает отдыхать , организм включает парасимпатическую систему и начинает требовать никотин. При чувстве начинании ломки человеку необходимо начать какую-либо деятельность, которая не нуждается в затрате каких-либо сил , например, ПРОСМОТР ФИЛЬМОВ, ИГРЫ, ОБЩЕНИЕ , СОН и т.д. , так парасимпатическая нервная система выключается и организм не требует никотин для регулировки данной системы , при этом ацетилхолин с той же самой силой начинает возобновлять свои ресурсы, то есть мы не тормозим его возобновление.
Спасибо за внимание!!!
Критикуйте и оставляйте вопросы!!!