Можно сколько угодно отрицать, что у нас нет затруднений при публичных выступлениях, но от этого ничего не поменяется. Пока мы не признаем, что что-то не работает, мы не сможем это починить.
Когда сложно выступать перед аудиторией или просто незнакомыми людьми, стоит набраться смелости. Набраться смелости и признать, что трудности себе в этом создаём мы сами. И когда поймём, как именно, то сможем с этим что-то сделать.
Опыт показывает, что люди умеют выступать будучи перед публикой. То есть, они знают, как это примерно выглядит, в какое время следует уложиться, где лучше находиться. И они уже выступали. Поэтому учиться здесь нет смысла.
Остаётся только убрать сложности. А сложности начинаются тогда, когда люди не разрешают себе выступить не идеально.
А "идеально" не получится. Это изначально недостижимый результат. Ведь идеальным будет считаться вариант, где всё понравится каждому, и все без исключения будут довольны. Чем больше аудитория, тем меньше шансов, что этот идеальный вариант возможен.
И здесь происходит сбой в настройках головы. Человек не разрешает себе выступить как-то иначе, нежели чем "идеально". И, соответственно, когда ситуация выходит из-под контроля из-за долгой паузы или оговорки (= мелочи), человек не знает, как и что делать. Идеально уже не получилось, а к другим вариантам он даже не готовился. Он выскакивает из седла и думает уже совсем не о смысле своих слов. Логично если после такого люди начинают думать, что они "не умеют выступать перед людьми". А правда в том, что они не умеют выступать перед людьми идеально, как и 99% всех остальных. Если договаривать эту мысль полностью, то часть иллюзий уже пропадает.
Остаётся только начать разрешать себе быть не идеальными. Например, разрешить себе выступить с несколькими оговорками или на 5 минут дольше. Договориться с собой, что это – тоже вариант. Естественный, обычный, нейтральный вариант. Так тоже можно.
Самое главное, в этом случае человек открывает для себя заветный секрет удачного публичного выступления — он не зацикливается на том, каким его сейчас видят, не улетает из момента в свои ожидания от самого себя. Он включён в ситуацию и начинает вместо монолога выступления вести диалог. Начинает не рассказывать/докладывать/объяснять "в одни ворота", а общаться со слушателями. Общаться речью, мимикой, движениями, глазами, и даже паузами.
Не трудно догадаться, что такое выступление даже с заиканием и оговорками оставит положительное впечатление. Ведь слушатели здесь чувствуют себя важными участниками в рассказе. Их не просто формально видели, а ещё и учитывали. А кому не нравится чувствовать себя важными?
Спасибо за внимание ❤
Подписывайтесь сюда - это бесплатно!
А ещё можно отправить умную мысль статьи близким, поделиться находкой!