Это настолько частое явление, что нужно знать о его существовании и всегда из этого треугольника выбираться.
Это самая распространённая, деструктивная модель человеческих взаимоотношений.
Она ослабляет всех, кто в ней задействован, впустую высасывает время и ресурсы.
В модели участвуют три роли: жертва, спасатель и преследователь.
🔹Жертва – всегда чем-то недовольна, беспомощна, страх и обида, частые эмоции. Считает себя просто невезучей по жизни. Во всех бедах кто-то другой виноват, в данном случае преследователь.
Истинный мотив, переложить ответственность с себя на других, за всё, даже за своё собственное благополучие.
Она не хочет решать свои проблемы, тратит много сил, что бы казаться жертвой, аккумулируй она эти силы в перемены, все проблемы исчезли бы.
🔹Спасатель – всегда спешит на помощь жертве, защищает её от преследователя.
Истинный мотив спасателя, превознестись за счёт жертвы, обесценив её своей жалостью и часто навязанной помощью, о которой напрямую никто не просил.
Проблему не решает, а только поощряет жертвенное поведение, подпитывает у жертвы, зависимость от самого себя.
🔹Преследователь – открыто выражает своё недовольство жертвой, считая свою жесткую критику в её адрес, благим поступком, который мотивирует жертву на какие-то изменения и улучшения.
На самом деле, просто пользуется своей безнаказанностью, превознося себя за счет слабого.
"Выйти из этой модели можно"
Первым делом, стоит точно увидеть, какая роль ваша.
- Жертвам, следует повзрослеть и понять, что их жизнь только в их руках, по-настоящему счастливыми, их никто не сделает.
Взять на себя всю ответственность за свою жизнь.
- Спасателям, стоит перестать кому-то помогать, без прямой на то просьбы.
А в случае если вы сами вызываетесь помочь, то не стоит рассчитывать на благодарность.
- Преследователям, увидеть, что они как все ошибаются, найти путь самореализации, который не подразумевает вмешательства в чужие проблемы и начать искать причину неудач, в своём, а не чужом поведении.
Треугольников может быть множество и в каждом, может быть разная роль. На работе - жертва. Дома - преследователь. С друзьями - спасатель.
Стоит выбраться из всех.