Вкусный пп-десерт с семенами чиа Берем 100 мл молока, пол банана, 2 чайных ложек какао и взбиваем в блендере затем добавляем туда добавляем 3 чайных ложек семена чиа и ставим в холодильник на 1 час, через час достаем украшаем орешками, ягодами и наслаждаемся) И вкусно и полезно! А вы какие десерты предпочитаете? Ставьте лайки и подписывайтесь)