У каждой из нас есть свои стандарты.
Злиться на то, что ко мне нет достаточного почтения, обижаться на мужа, что сегодня мало уделил внимания семье, немного сладкого после обеда, телефон с собой в постель, макияж даже в бане, сахар на завтрак и тд- у нас сотни стандартов, которые нас формируют
Наша жизнь ими определяется
Один из моих любимых стандартов - это обнуление или очищение, или мое любимое название - новый этап
Делаю выводы и иду в новый этап
Новый этап - каждый день рождения, в Новый год, каждый сезон, каждый месяц и всегда, когда чувствую потребность. Новый семейный этап несколько раз в год и каждый месяц + каждую неделю на семейном планировании.
Каждое утро - это тоже мой новый этап
Каждый день может навсегда изменить жизнь к лучшему, потому что именно в этом дне, именно сегодня произойдёт какое-то внутреннее открытие, осознание, важное переосмысление..
Для этого я выделяю себе в каждом дне ( я стараюсь!) несколько часов, когда я одна, я пишу, лежу, гуляю, готовлю, делаю все, что меня наполнит, одна
Стандарты:
1. Идти в новый этап много-много-много раз за год, не ждать того, что станет так плохо, что уже возникнет бешеная необходимость расти
2. Каждое утро - мой новый этап жизни. Снова закладываю намерение, снова соединение с собой, снова интерес к жизни
3. Время наедине с собой, от 30 минут до 4 часов. Когда рядом спят дети, а я читаю или пишу, или в ванной - это время я засчитываю как мое личное наедине с собой
Какие ваши стандарты вам помогают?