Найти тему
Психолог FREEk

Результаты психотерапии за два месяца

Расстаёмся. Так радостно на душе. 

— У меня все хорошо. Я так счастлива. Я даже не думала, что возможно за два месяца достичь такого счастья! — сказала мне Лина на очередной встрече. 

— Тогда может мы завершим нашу работу? 

— А может еще над чем-нибудь поработаем? Я боюсь, что все снова вернётся. 

Последняя сессия — особый трепетный момент. Она наполнена итогами, взглядами на пройденный путь, укреплением веры в себя и свои возможности, планами на будущее, которое за два месяца просветлело. 

А ещё тревогами: «Смогу ли я там один, не вернулись в исходную точку?»

Состояние, из которого люди выходят настолько нерадужно, что возвращение в него выглядит пугающей перспективой. 

Но вернуться нельзя, так же как нельзя войти в одну реку дважды. Приобретя опыт новых отношений — в первую очередь, отношений с собой — жить как прежде невозможно. Так же, как невозможно разучиться ездить на велосипеде. 

— Разве возможно вот так, жить в счастье всегда?

— Если рассматривать счастье как общий фон, то да. Смотрите, за последние несколько недель с вами случались и неприятные события. Ведь так? Но вы не чувствуете от этого себя несчастной. Я не могу сделать так, чтобы никогда ничего плохого в вашей жизни не происходило. Но у вас есть инструменты, которые вам помогут пережить плохое, не потеряться в нем и найти подходящее решение. 

— А если случиться что-то такое, и мне не помогут эти инструменты?

— Мои двери всегда открыты для вас. Если что-то произойдёт, с чем сами не сможете справиться, то сможете в любой момент снова обратиться, и мы найдём выход. 

Иногда на расставании приходится даже слегка настаивать. Меньше всего желаю, чтобы люди сидели на игле пожизненной психотерапии. Цель моей работы — вывести человека к собственному рецепту счастья и баланса, научить строить собственную жизнь. 

— Мне было приятно с вами работать и рада буду снова встретиться. Но еще больше буду рада, если моя помощь вам больше никогда не понадобится, — такими словами традиционно провожаю своих клиентов в большую и самостоятельную жизнь. Большая часть из них ко мне не возвращается. 

-2
-3
-4