Наша жизнь — это набор различных привычек. Привычки упрощают нам жизнь, высвобождая большое количество энергии и ресурсов на что-то новое и интересное. Так позаботилась природа для нашего с вами развития. ⠀ Все ли привычки полезны и как нарабатываются полезные для нас привычки? ⠀ Любая привычка нарабатывается от 21 до 45 дней, проходя четыре этапа. ⠀
- Этап неосознанной некомпетентности, когда мы об этом ничего не знаем.
- Этап осознанной некомпетентности, когда мы знаем о существовании и пользе привычки, но не знаем, как это получить.
- Этап осознанной компетентности, когда нарабатываем привычку, осознанно выполняя каждый шаг.
- Этот этап требует максимально времени и ресурсов. ⠀
Этап неосознанной компетентности, когда используем привычку на автомате, делаем легко и непринужденно и наслаждаемся ее результатами. ⠀
Делюсь своими привычками, которые дают мне настрой на день и на работу с клиентами. ⠀
Я встаю в 5 часов утра, выпиваю стакан горячей воды, делаю зарядку. Эта процедура запускает мой организм и позволяет чувствовать бодрой весь день. ⠀
Умение слышать и слушать, одно из важных навыков коуча. Этот навык дает возможность услышать клиента не на уровне слов, а на уровне его ситуации, его боли, которые сам он и озвучить боится. Но это проявляется при внимательном слушании. ⠀
Привычка развиваться, изучать что-то новое, учиться у других экспертов, еще одна хорошая привычка. Это всегда интересно, это всегда дает пищу для ума и новые эффективные методы работы с клиентами. ⠀ Расскажите, а какие есть у Вас хорошие привычки, которые помогают вам в жизни и работе?