«Я убила свою мать»
Именно такой вывод сделала моя детская психика, когда моя мать умерла…
Моя мать была весьма манипулятивной особой. Но об этом не сегодня...
"Если будешь нервировать меня, то я умру." –говорила она, маленькой трехлетней Зине.
Помню как после этой фразы ко мне пришло глубокое осознание собственной смертности. После нескольких дней эмоциональных терзаний, я подошла к маме и в слезах спросила: " Мама, если ты умрешь, значит я тоже могу умереть?"
Она стала жалеть меня, убеждая, что этого не случится и что я никогда не умру.
Но я чувствовала, что она мне врет. Я чувствовала безысходность и ужас.
Смерть, буквально, заполнила всё пространство вокруг и внутри меня.
В тот момент, в моей душе поселился страх. Который как нож, приставленный к горлу периодически напоминал о себе.
Особенно в счастливые моменты моей жизни, я ощущала как он сковывает меня, а в голове звучит фраза– “А ты ведь все равно умрешь”. В эти моменты, осознание факта собственной смертности было настолько сильным, что не давало ни единого шанса почувствовать, что я ещё жива.
Пока ребенок только учится справляться со своими чувствами и переживаниями, ему нужен родитель ( или другой значимый взрослый), который достаточно устойчив, чтобы разделить эти переживания с ребенком, создав ощущение безопасности, нейтрализовав тревогу. Ребенок должен чувствовать, что мама не “развалится” и выдержит его страх, боль, гнев.
Когда мне было 9, мать умерла от цирозия печени, на фоне многолетнего алкоголизма. После чего я долгое время страдала от навязчивых состояний- мне казалось, что если я чего-то не сделаю, то кто-то, обязательно умрет.
Навязчивые действия, естественно, были иррациональны- три раза хлопнуть в ладоши, посчитать игрушки, прыгнуть с кровати на пол и т.п.
Если мама транслирует, что от поведения ребенка зависит её здоровье и жизнь, а потом умирает, это становится подтверждением её слов, формируя у ребенка стойкое чувство вины и фантазию о собственном всемогуществе.
Если бы я могла вернуться на 15 лет назад, я бы сказала маленькой девочке «Солнышко, ты имеешь право на любые мысли и чувства. Ты можешь злится, огорчатся и грустить. Это нормально. Так устроены люди. Твои мысли остаются только у тебя в голове и никак не могут повлиять на другого человека. Имеет значение только то, как ты поступаешь с человеком, а не то, что ты о нем когда-то подумала или пожелала ему.»
А какие слова сказали бы Вы себе маленькому? Какие слова хотели услышать от родителей?