Для восстановления после тренировки необходим сон, питание и отдых от физических нагрузок.
Но, чтобы это восстановление происходило эффективнее, быстрее и приятно можно использовать дополнительные средства:
1. Высокотехнологичный эффективный ролл R4 для прокатки мышц и МФР от топового бренда ROLL Recovery (США) поможет вывести молочную кислоту, снять спазмы и расслабить мышцы.
МФР ролл R4 Body Roller был разработан в сотрудничестве с профессиональными спортсменами и физиотерапевтам. При его создании удели особое внимание запросам спортсменов и рекомендациям врачей.
Ключевыми элементами ролла R4 являются центральная выемка для выравнивания позвоночника и шеи, а также профиль, помогающий расслабить тугие боковые мышцы бедра, икроножные мышцы и многие другие области тела.
С помощью ролл R4 Body Roller от ROLL Recovery Вы с легкостью сможете проработать все свое тело целиком.
2. Стопа так же нуждается в особом внимании, т.к. это основа и опора всего тела.
Для работы со стопой используйте ортопедический ролл R3 от Американской компании ROLL Recovery.
Ролл R3 предназначен для воздействия на определенные участки стопы с целью растяжения подошвенной фасции и внутренних мышц стоп, снимая напряжение уставших ног.
Его уникальная асимметричная форма была разработана специально для возможности комфортной работы с внутренней, средней и внешней части стопы, пяткой и подушечкой стопы, полностью контролируя воздействие и силу нажатия.
Ролл R3 устойчив и стабилен при полной нагрузке на него всем телом.
Он не скользит и подходит для работы на любой поверхности.
Так же ролл R3 прекрасно подходит в качестве небольшого ролла для всего тела.
С его помощью можно проработать по отдельности икры, заднюю и боковую поверхность бедра, ягодицы и руки, помимо стоп.
Кроме того он компактный и легкий, что делает его удобным для путешествий.
3. Для глубокой проработки мышц после тренировки ног, забега или веломарафона используйте МФР массажер ROLL Recovery R8.
ROLL Recovery R8 поистине революционный продукт для глубокого массажа мышц: продуманная конфигурация пружин, крепления из нержавеющей стали, система подшипников во всех точках вращения, мягкие на ощупь ручки.
Благодаря запатентованной технологии, R8 подстраивается под размеры тела и позволяет прорабатывать боковые мышцы бедра, квадрицепсы, заднюю поверхность бедра (подколенные сухожилия), икры, голени, ягодицы, руки и многое другое.
С его помощью можно устранить мышечные зажимы, улучшить кровообращение и снять воспаления.
Использовать ROLL Recovery R8 можно сидя, стоя или лежа, как Вам удобнее и комфортнее.
Кроме того, он достаточно компактный и Вы можете брать его с собой, когда нет возможно использовать большой ролл для прокатки мышц и МФР.
4. Для снятия боли в мышцах, связках и суставах незаменимо органическое обезболивание, созданное спортсменами для спортсменов - восстанавливающий бальзам от WODWELDER.
После нанесения бальзама на болезненный участок Вы почувствуете ощущение тепла, затем охлаждения и, в конечном итоге, невероятно успокаивающее ощущение.
Кроме того Восстанавливающий бальзам от WODWELDER эффективно использовать и до тренировки для разогрева связок, мышц и суставов.
При хорошем разогреве до тренировки - восстановление после нее проходит гораздо проще и быстрее.
Восстанавливающий бальзам от WODWELDER имеет полностью натуральный состав и очень приятный и не сильный ментоловый запах.
5. Если у Вас есть к сухие или мокрые (опасные) мозоли от подтягивание или работы со свободными весами рекомендуем использовать Заживляющий бальзам от WODWELDER, который снимает воспаление и сокращает время заживления вдвое.
Заживляющий бальзам от WODWELDER успешно уменьшает воспаление, смягчает сухие мозоли и предотвращает отрывы опасных мозолей, заживляет ссадины (особенно на голенях от тяг) и заусенцы.
Имеет полностью натуральный состав, удобную упаковку благодаря которой можно контролировать дозирование бальзама и равномерно его наносить.
Так же, обратите внимание на Набор для ухода за руками от компании WODWELDER, в который входит, помимо заживляющего бальзама, увлажняющий крем от Wodwelder и пемза.
6. В домашних условиях рекомендуется принимать ванну для более качественного восстановления после тренировки.
Но ее нужно принимать правильно, добавляя соли и эфирные масла.
А еще лучше, когда используемое Вами средство уже содержит в себе все необходимое.
Мы рекомендуем использовать бомбу или соль для восстановления мышц от WODWELDER.
Чувствуете сильную боль после изнуряющей тренировки, усталость после тяжелого трудового дня или просто понурое настроение.
В любом из этих случаев, используйте или бомбу, или соль от WODWELDER, которые сдержать в себе соли Эпсома и эфирные масла - именно то, что нужно Вашему телу для восстановления.
В состав бомбы для восстановления мышц от WODWELDER входит:
✔ Соль Эпсома - это волшебное минеральное соединение магния и сульфата, которые эффективно помогают организму избавиться от токсинов. Поглощенный через кожу, магний также помогает уменьшить воспаление, мышечные боли, уровень стресса и помогает предотвратить затвердение артерий и тромбов.
✔ Пищевая сода - также известна как гидрокарбонат натрия, этот бытовой ингредиент будет творить чудеса на Вашем теле при добавлении в ванну. Известно, что пищевая сода помогает подщелачивать организм и нейтрализует кислотность кожи.
✔ Кокосовое масло - помогает Вашей коже увлажняться и выглядеть потрясающе! Также было доказано, что кокосовое масло обладает антимикробными свойствами.
✔ Эфирные масла для аромата - каждая бомба для ванны содержит уникальную смесь эфирных или парфюмерных масел, чтобы перенести Ваше тело из ванны в спа за считанные секунды.
✔ Лимонная кислота - натуральный консервант, содержащийся во многих продуктах в пищевой промышленности. Используется для личной гигиены, действует как отличный регулятор pH. Почему он в бомбе? Шипит!
В состав соли для восстановления мышц от WODWELDER входят:
✔ Соль Эпсома - основной ингредиент
✔ Эфирные масла мяты и эвкалипта - масло перечной мяты охлаждает ваше тело и избавляет от стресса, масло эвкалипта усердно работает как антибактериальное, противовоспалительное и антисептическое средство.
✔ Молочный чертополох - растительный чертополох, который помогает организму избавиться от токсинов.
Известно, что это растение обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, помогает успокоить печень и является отличным средством от похмелья.
✔ Алоэ Вера - содержит более 200 активных компонентов, эффективно помогает заживлять порезы, повышает энергию и укрепляет вашей иммунной системы.
Все натуральные ингредиенты и эфирные масла безопасны для чувствительной кожи.
Не оставляет липких следов на ваннах.
Делает мышцы и кожу свежими и бодрыми.
