Кажется мы разучились отдыхать..
Большинство из окружающих меня людей (включая и меня саму) живет в непрерывном режиме, работая по многу часов в день. Бывает мы не можем найти времени не только встретиться с друзьями, но и элементарно уделить время самому близкому человеку на свете - самому себе. В такие моменты начинает казаться, что живешь не ради того чтобы наслаждаться жизнью, а ради того, непонятно чего.
А в результате что? В результате всё это приводит к истощению, стрессам и эмоциональному выгоранию.
Знаю не понаслышке.
Tы уверенно мчишь к своей цели: живешь, работаешь, забываешь про выходные и не замечаешь никаких проблем. Еще чуть-чуть и... и казалось бы ты достигнешь своей цели. Но наступает новый день и ты просто не можешь встать с утра. И мир оказывается серым, и интерес уже не тот, и розовые единороги твоей мечты уже не такие розовые. И цель твоя уже не кажется тебе такой важной и особенной.
Знакомо?
Я пишу этот пост сегодня ради того, чтобы напомнить вам о том, насколько важно позволять себе отдыхать. Насколько важно освобождать свой разум. Насколько важно любить и слушать себя чуточку больше.
А у вас случались эмоциональные истощения? Как боролись?
Делитесь