Для того, чтобы ВАША жизнь начала налаживаться, у вас должны быть выстроены границы. Что это значит? Границы - это никому невидимый «заборчик», который отделает человека, мысли, стремления, поступки. Они нужны, чтобы оберегать личность и то что ценно - время, энергия, эмоции, чувства. Если у вас отсутствуют границы, то вас постоянно будут съедать и будут частые стрессы. Как защищать свои границы?⚔️ Главное не переходите к агрессии, а слушайте себя. Настойчивость - главная вещь в границах. Главное правильно объяснять. «Не смей разговаривать со мной так» - звучит агрессивно. «Мне неприятно когда ты со мной разговариваешь в таком тоне. Если разговор так продолжиться, ничего хорошего не нужно ждать. Пожалуйста, больше не делай этого. Как успокоишься поговорим» - звучит убедительней. Научитесь отказывать🙅🏻♀️. Если вам не хочется делать что-то, не делайте этого. Не нужно идти против себя! Совсем необязательно объяснять человеку что-то, можно просто взять и ответить НЕТ.