Блог Анны из Уфы

⠀ Едешь в метро.. Сидишь в кафешке.. Идешь по улице.. ⠀ а рядом иностранцы говорят на твоем любимом языке! ⠀ Как бы начать разговор? ⠀ Здесь идеи, которыми вы делились пару дней назад, за что вам большое спасибо) Забирайте себе и предлагайте еще варианты ⠀ 🔸начинать с приветствия, а там по ситуации ⠀ 🔸просто поздороваться и улыбаться, иностранцы иногда начнут разговор сами ⠀ 🔸просто пристать…неважно. Важна практика. ⠀ 🔸спросить дорогу, пригласить на танец в городе вечером, когда играют музыканты ⠀ 🔸Я подхожу и говорю: откуда вы? Услышала, что вы говорите по-испански ⠀ От меня: ⠀ 🔸Попросить...

⠀
Не знаю)
(Отвечаю на один из вопросов, которые вы задавали в окошке сториз) ⠀ Испания - слишком жарко и слишком громкие люди. С испанцами мне вообще тяжело общаться на энергетическом уровне. Как-то у них все слишком просто. Хотя язык - музыка просто! ⠀ Германия - люблю некоторые города и людей, с ними легко и все понятно. Мечтала о переезде. ⠀ Австрия - вот Вена мне, на такой, туристический взгляд, понравилась. В отличие от Германии и Испании, пребывание в Вене было недолгим. Но пока очень похоже на место, где хотелось бы жить) Ну, хотя бы некоторое время. ⠀ Амстер- его нетуристическая часть - просто очарование...

Одновременно. Не каждый день все, какие-то могу откладывать на недели, после возвращаюсь. Все для разных целей и с разной атмосферой. ⠀ 1. «Думай медленно, решай быстро» Даниэль Канеман Довольно долго ее читаю, местами сложно, но не бросаю, больше 50% уже есть. Дает ответы на вопросы, почему я веду себя именно так и что с этим делать, также беру мысли для уроков оттуда: о том, как вести себя со студентами в определенные моменты. Книга не об этом, но для себя черпаю много того, что можно применить в преподавании. ⠀ 2. «A mind for numbers» Barbara Oakeley, Ph.D. Мой первый научпоп на английском...

Хранить их на айпаде стало гораздо проще.
Да и шанс, что книга все-таки откроется и прочитается, выше, когда она загружена на телефон, чем когда стоит на полке. ⠀ Так я и не дочитала «Шантарам», потому что тяжело в руке держать Думаю, скачаю все-таки электронную версию и дочитаю как-нибудь в путешествии (они же когда-то вернутся, да?) ⠀ Хотя, неповторимое ощущение страничек и запах бумаги мне, конечно, не чужды - я все-таки филолог)) ⠀ И где-то в душе мечтаю, чтобы я достигла такого масштаба, когда однажды смогу выпустить...

Рождает ребёнка - женщина создаёт на свет человека. Занимается бизнесом - создаёт благополучие. Занимается творчеством - создаёт искусство. Женщине нужно что-то создать в этом мире. Вне зависимости от обстоятельств. Создаёте сплетни, ругань - получаете негатив. Это работает очень ПРОСТО! Если вы концентрируетесь на себе, заботитесь о своей красоте, следите за психологическим и физическим здоровьем, вы СОЗДАЁТЕ СЕБЯ! Ту самую, к которой тянутся мужчины, люди, деньги, благополучие, изобилие...

мужчина приносит домой мясо - мы его готовим, часть замороживам. Приносит домой деньги: мы распределяем что куда, пришёл в хорошем настроении - мы это подхватили, создали дома уют, тепло, пришёл накричать - мы это впитали, умножили выдали обратно плохое настроение. Очень утрировано, но по сути. Что же происходит, если мужчина вкладывается в женщину, а она не сохраняет это? Происходит дисбаланс. Женщина - это домашний очаг, это там, где тепло, светло и радостно. Если вы не создаёте и не сохраняете в себе энергию, мужчину к вам не тянет. Каждая женщина - это 🏝 остров...

⠀⠀⠀ На опрос в гугл-формах, который я недавно проводила, кто-то ответил, что ЛИЧНОСТНАЯ РЕФЛЕКСИЯ - это самокопание. ⠀⠀⠀ Что ж, открываем карты!) ⠀⠀⠀ САМОКОПАНИЕ можно описать такими вопросами - "почему я?", "а может надо было поступить иначе?" и тп. То есть абсолютно неконструктивные, разрушительные мысли. ⠀⠀⠀ ОСОЗНАННОСТЬ - как бы возвышение над ситуацией. Вы смотрите с позиции наблюдателя на себя, людей и происходящее. Такие вопросы могут присутствовать - "почему у меня возникла эта эмоция?", "для чего мне эта ситуация? какой урок могу вынести? чему научиться?", "что мне нужно сделать, чтобы...

Вот напишу желание на листе, и мне его КТО-ТО исполнит. Утром проснусь, а за окном - Мальдивы. И вообще лучше дождусь лучших времен. ⠀⠀⠀ Мы привыкли думать, что есть волшебная палочка. Или где-то там есть волшебная таблетка. Вот придет фея-крестная и все решит. Вот съем таблетку, и стану таким, как хочу быть. НО ИХ НЕТ! ⠀⠀⠀ Когда мы пишем желание, мы ПЕРЕПРОГРАММИРУЕМ свой мозг на ДЕЙСТВИЯ. Ему становится неясно, почему то, где вы находитесь отличается от того, что ЯКОБЫ есть на листе бумаги. И мозг начинает менять реальность! Вы начинаете встречать нужных людей, оказываться в том месте и тд - смещается фокус внимания на то, чего вы ХОТИТЕ...

Книга удивила простотой изложения мыслей и динамикой - выполненная в виде коротких эссе - интервью самых преуспевающих людей. Однозначно рекомендую всем, и делюсь мыслями, которые мне понравились: ⠀ 1. Работайте только в то время, когда есть настрой. Ловите волну. 2. Тестируйте, прежде чем вкладывать деньги, силы и время 3. Ищите способы выделяться из толпы 4. Внимательно слушайте других, искренне стремитесь понять их точку зрения 5. Медитируйте по 12 минут в день 6. Составляйте список дел на конкретный - сегодняшний день 7. Стремитесь узнать что-то что не знают другие - тогда перед вами открываются новые возможности...

⠀ После того, как я выложила видео о том, как принять недостатки мужа, в комментарии появился вопрос(смотрите сторис). На него мне захотелось ответить отдельно. ⠀ ⚡️Друзья, фишка в том, что и не надо терпеть. Большинство людей постоянно допускают эту ошибку: (неправильно) терпят. Как понять, что неправильно? Лакмусовая бумажка: неприятный осадок после. Он накапливается. И если в результате так называемого терпения, вы потом неожиданно для себя разбиваете мужу челюсть, это не очень хорошее терпение. Вывод: нужно разобраться с мотивом. ⠀ Поскольку, терпение — добродетель святых и далеко не дешёвая вещь...

Несколько дней назад, рассказывала подруге о том, как мне нравится бегать, каким бесконечно вкусным я ощущаю воздух в тот момент, когда не касаюсь земли. Она попросила меня это записать. Я записала: «Когда ты бежишь - ты словно вертишь землю под ногами. Ты движешься быстрее чем обычно, и это ощущается так будто ты обрёл маленькую сверхспособность. Ты бежишь, тело становится горячим, майка липнет к телу, удары о землю сладко отдаются в теле, как эхо в лесу. До бега я не знала, что больше всего скучая по детству, я скучала по физической нагрузке, которая делала моё тело моим инструментом, который всегда был подвластен мне...

Для тех, кто стремится жить осознанно, понятие «успех» давно перестало ассоциировать исключительно с финансовым благополучием и статусом в обществе ⠀ 🔹Здесь наступает понимание, что успешным может назвать себя только по-настоящему счастливый человек, а счастье, говорят, не в деньгах 🔹А еще – не в головокружительной карьере, не в победе на гонках за лучшего мужчину, идеальную внешность или соответствие чьим-то ожиданиям. ⠀ Есть вопросы, которые, как лакмусовые бумажки, выявляют истинный успех или неуспех твоей жизни. А точнее, те ответы, которые ты сама дашь себе как на духу. ⠀ 🔹Ты отдыхаешь?...