Не нужно думать, что проблема похудения гложет только милых дам. С трудом впихивая в штаны пузо, ощущаю, что что-то нужно менять. Как минимум, хочется жену порадовать!
Дорогие читатели, это моя первая практическая заметка худеющего мужа.
Вчера взвесился - вес 85 кг 300 гр. При росте 190 см. Многим кажется, что я эталон стройности, что я похож на молодого Аполлона.
Увы, правда скрывается под рубашкой. Изрядный курдючек мешает мне залезть в мои любимые джинсы!
Утро началось с диеты. Старшая дочка не поддалась нежным папиным уговорам и, несмотря на получасовые увещевания, продолжала бессовестно дрыхнуть.
В итоге завтрак накрылся у нас обоих.
Приехал на работу, сел в мягкое кресло, и пошел рабочий процесс.
С минимальными энергетическими затратами.
Прочитал интересную статью, в которой развенчан миф об отрицательной калорийности продуктов. Увы-увы, халява и здесь не проходит. Профессор утверждает, что таких продуктов нет.
На столе шесть пакетов с кефиром — офис с сегодняшнего дня пьет кефир с клетчаткой.
Может, написать в ООН? «Спасите! На работе меня заставляют пить кефир с клетчаткой! Пожалуйста, помогите! Пришлите гамбургер!»
Руки чешутся написать еще, но работа превыше всего...
На часах четвертый час. Пришло время клетчатки. Наливаю в стакан кефир, на 2/3 сыплю из большой банки клетчатку, перемешиваю и доливаю кефир до верха.
Сегодня кинул маленькие мармеладки под прикольным названием «Дропсы», но они как-то к стенкам прилипли возле дна, отскребал их ложкой.
Кроме клетчатки с кефиром сегодня удалось сьесть ложку плавленного сыра (доел за ребенком) и выпить чашечку хорошо сваренного в турочке кофе.
Я заметил: если утром не ем, то до вечера есть не хочется, если поем, то к обеду сосет под ложечкой. Хотя исследователи говорят, что люди, завтракающие за обедом, едят меньше. Ах да, я же и не обедаю, главное — на ночь не обожраться.
Ваш стройнеющий муж)
А вот и продолжение истории!
И еще одна моя история!