⠀
Ревность — это самое парадоксальное из всех человеческих чувств. Она говорит о любви и в то же время в итоге заменяет любовь собою. Ее цель — удержать человека при себе, но при этом она всегда отталкивает страстно желанного возлюбленного. Она ощущается как страдание, глубокая рана, но при этом заставляет ранить подчас даже физически объект любви.
⠀
Она не рождается на пустом месте, для ее появления обязателен треугольник, в котором, как вам кажется, кто-то станет третьим лишним. Представьте, что вы вошли в помещение и увидели, как ваш партнер увлеченно разговаривает с кем-то. Вы ощутили укол, это чувство почти физическое. Как много времени пройдет, прежде чем вы захотите уколоть любимого человека в ответ?
⠀
Но откуда взялась боль? В чем ее причина? В том, кого вы ревнуете? Тогда почему именно вы ощущаете стыд и вину? Там, где много любви и много страха, под угрозой оказываются отношения, которые вы хотите сохранить. Попробуйте сформулировать свои чувства в «я-форме»: «Я схожу с ума, не могу перестать ревновать, меня это съедает, мне плохо! Я не чувствую, что значим для тебя, и поэтому боюсь тебя потерять».
⠀
Тот, кто ревнует любимого, часто ревнует и родственников, коллег, друзей. Для него весь социум становится источником угрозы. Но ревность — это симптомом, на который нужно обратить внимание, чтобы встретиться с собой и лучше себя понять. За этим чувством скрывается неуверенность в себе, страх быть покинутым, недостаток социализации, нехватка опоры внутри себя, паттерн неправильного выстраивания собственного мира — с чрезмерной опорой на других.
⠀
Что делать? Прежде всего задать себе разумные вопросы:
— Кто дал мне право собственности на человека, которого я ревную? Какое из утверждений верно: он мой или никто никому не принадлежит?
— Может ли один человек запретить что-то другому?
— Ценен ли я для самого себя, могу ли существовать без другого?
⠀
А вам приходилось испытывать это чувство? Что вызвало первый приступ ревности?
⠀
С любовью, Татьяна Акулич ❤️
