Сейчас жутко популярен термин ОСОЗНАННОСТЬ! Его употребляют везде, где только можно, и как правило с очень глубоким просветленным взглядом. Только если спросить каждого употребляющего этот термин, что он значит – в большинстве случаев будет что угодно, кроме здравого смысла. Вот в очередной раз услышав про осознанность, я решил написать про нее пост.
⠀
Пожалуй самые популярные области "осознанности" - это здоровье и материнство. Соваться туда без "осознанности", что лизать железную качелю зимой или брать голенные провода мокрыми руками! Хотя если есть непреодолимая потребность в мазохизме – тогда, конечно, добро пожаловать!
⠀
Часто под осознанностью понимается какой-то определенный выбор! Например, не ставить прививки/ставить все по календарю, кормить грудью до года/до самоотлучения, водить на развивашки детей/не водить, делать массаж/не делать, есть мясо/не есть мясо, заниматься в тренажерном зале с "железом"/медитировать и сидеть в позе лотоса, пить лекарства в любой непонятной ситуации/лечить все перекисью/травками/гомеопатией. И в любой из этих позиций будут с пеной у рта доказывать, почему только их мнение правильное, а остальные нет.
⠀
На самом деле, вне зависимости от выбора в большинстве случаев это НЕ ЯВЛЯЕТСЯ осознанностью!
⠀
Я не поленился и загуглил определение осознанности. Вот почитайте, что опубликовано в Википедии, мне очень понравилось:
⠀
"Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности. Осознанность — относительное понятие."
⠀
И если Вы заметили, то нет никаких пунктов, что конкретно человек должен делать, чтобы его приписали в категорию осознанных людей!
Если вас очень сильно задевает какая-то тема и хочется сразу научить человека как надо правильно жить, то следует задать себе вопрос, и не тороплив подумать : А что со мной происходит сейчас на самом деле? Навесить ярлыки на человека и обидеть другого абсолютно ничего не стоит. Понять же другого и пойти вглубь себя - это удел действительно сильных и состоявшихся личностей.
