Сколько консультаций потребуется для решения моей проблемы?
⠀
Пожалуй, один из самых популярных вопросов, который я получаю от клиентов 😊
⠀
В этом вопросе всё очень индивидуально.
⠀
🔹Разовая консультация. Если человеку срочно нужно принять важное решение, психолог может помочь посмотреть на ситуацию с разных сторон.
⠀
🔹Краткосрочная терапия. Допустим, произошло травматическое событие, в котором человек был свидетелем, но не потерял близких людей, например пожар или убийство. Работа с посттравматическим расстройством даст лучший результат, если человек обратится к специалисту сразу после увиденного, до того, как ляжет спать. В этом случае требуется до 20 сессий, 1-2 раза в неделю в зависимости от психоэмоционального состояния человека.
⠀
🔹Длительная терапия. Если у человека есть какие - то психоэмоциональные расстройства, например обсессивно-компульсивное. Человек постоянно тревожится и совершает компульсивные действия, например постоянно моет руки или перепроверяет, выключил ли он газ перед уходом. Если расстройство невротическое, возможно, будет достаточно краткосрочной терапии. А если пограничное расстройство личности, терапия может занять от 20 сессий и до нескольких лет.
⠀
🔹Есть ситуации, когда человеку просто нужна поддержка (развод, беременность, ЭКО, операция). Поддерживающая терапия длится столько, сколько длится само событие.
⠀
Если у вас есть вопросы о вашем конкретном случае, можете задать его в комментарии или в Direct🤗
