В воскресенье — воскресный лёгкий пост про отдых. Для тех, кто постоянно не может придумать, чем заняться, я набрейнштормила список аж из семидесяти пунктов. Есть, из чего выбрать! А свои варианты можно дописывать в комментариях.
1. Принять ванну
2. Зажечь ароматную свечку
3. Послушать любимую (или новую) музыку
4. Дать отдых ногам, закинув их повыше
5. Разрешить себе вздремнуть днём
6. Сделать дыхательную гимнастику
7. Прогуляться к водоёму
8. Запустить воздушного змея
9. Наблюдать звёзды
10. Устроить пикник или просто посидеть на природе
11. Смотреть на облака
12. Написать важное письмо
13. Целый день двигаться в два раза медленнее
14. Послушать новый подкаст
15. Медитировать
16. Попробовать прогрессивную мышечную релаксацию (по одной последовательно напрягать и расслаблять мышцы тела)
17. Перечитать любимую книгу
18. Отправиться в СПА
19. Долгая прогулка
20. Сделать небольшую тренировку
21. Позвонить другу
22. Побродить по городу как турист
23. Купить цветов
24. Найти для себя расслабляющий аромат
25. Пообедать в тишине
26. Порисовать мелками
27. Сделать упражнения на креативность
28. Разрисовать старые джинсы или футболку
29. Рисовать на чём-то кроме бумаги
30. Отключить всю электронику на несколько часов
31. Начать учиться игре на музыкальном инструменте
32. Отправиться на занятие гончарным мастерством
33. Сходить на тест-драйв
34. Покататься (или научиться) на велосипеде или роликах
35. Спеть в караоке
36. Собрать друзей за настольной игрой
37. Залезть на раскидистое дерево и вспомнить детство
38. Попробовать сочинить стихотворение или рассказ
39. Погладить кого-нибудь пушистого
40. Сходить на блошиный рынок
41. Провести партию в шахматы
42. Сделать коллаж желаний
43. Включить музыку и танцевать
44. Написать список благодарности
45. Устроить красивое чаепитие с десертами
46. Запустить дрона и сделать фото с воздуха
47. Пойти в музей или на выставку
48. Сделать доброе дело
49. Сменить образ или попробовать новый имидж
50. Посмотреть видео по совершенно новой для себя теме
51. Поиграть в футбол, волейбол, теннис
52. Покататься на лошадях
53. Взять бумажные книги в ближайшей библиотеке
54. Сделать лук и пойти его испытывать в лес
55. Научиться технично плавать
56. Отправиться на фотоохоту
57. Собирать гербарий
58. Начать собственную коллекцию
59. Поразмыслить над своими мечтами и целями
60. Пойти на свидание
61. Пересмотреть детские фотографии или рисунки
62. Разобрать бумаги и документы
63. Устроить генеральную уборку
64. Придумать или приготовить по рецепту классное сложное блюдо
65. Посетить чайную церемонию
66. Приготовить шоколад с помощью специального набора
67. Научиться чему-то новому
68. Сделать сотню бумажных журавликов
69. Запустить в небо китайский фонарик
70. Бросить монетку в фонтан и загадать желание