Пост будет жестким и никакой милости.
⠀
Все эти советы о том, что нужно ставить напоминания, просить близких о поддержке и волшебном пинке и прочее - бесполезны.
⠀
Устаревает жить в таком теле? Живи. Пропускай. Не занимайся вовсе. Но не реви, не завидуй красавицам, не сравнивай. Это твой выбор.
⠀
Не должен так говорить тренер, тренер должен мотивировать. Но простите, мотивировать взрослых, сформировавшихся умом людей дело не лёгкое и порой просто бессмысленное.
⠀
Я сам бывает ленюсь, но понимаю в первую очередь, что мое тело и здоровье я создаю не для вас ребята, а для себя в первую очередь!
⠀
Кому комфортно быть в размере +, иметь дряблую кожу, ходить вечно залитыми водой от съедений на ночь вредной пищи и трястись как желе ... ваше желание. Жестко? Я считаю нет.
⠀
Я не мама, я не подруга, я не врач. Я тренер. И я помогаю только тем кто горит 🔥 кто горит желанием стать лучше чем есть, жить лучше.
⠀
Да если разделить то все это мелочи... носить одежду размера x, xs, получать комплименты от друзей и близких, привлекать к себе взгляды противоположенного пола, сохранить к себе влечение любимого мужа, выполнять упражнения которые не под силу большинству подруг, ходить на пробежку по утрам, есть то что полезно и получать от этого удовольствие... Все мелочи, но в совокупности все это дает такую немыслимую энергию, что все моря по колено и горы по плечу, потому что в душе ты знаешь что ты лучшая/ый, ты сильная/ый, ты красивая/ый, ты здоровая/ый.
Есть с чем поспорить?