Дорого дня всем!
В жаркую погоду очень хочется побаловать себя мороженым.
А как же быть тем, кто вечно на диете? Отказавать себе в маленьком удовольствие и потом сорваться? Потому что долго ограничивать себя очень сложно.
Тем, кто худеет на небольшом дефиците калорий не надо отказывать себе в небольшом количестве вкусняшек.
Для справки:
Многих читателей заинтересовал рецепт домашнего мороженого, которое я на днях показывала в своем ежедневном меню, поэтому я постаралась как можно быстрее оформить рецепт для вас.
Домашнее мороженое - это просто спасение в жару - быстро готовится, малокалорийное и очень вкусное!
Приготовить мороженое можно из любой замороженной ягоды - главное, чтобы вам ягодка была по вкусу. Даже из замороженного банана можно приготовить - будет у вас банановое мороженое.
Для мороженого необходимо иметь в морозилке запас замороженных ягод или фруктов и в холодильнике молоко.
И самый главный помощник в приготовлении мороженого - блендер.
Берем замороженную ягоду, помещаем ее в блендер, заливаем необходимым количеством молока и перебиваем в однородную массу.
Все! Мороженое готово!
Осталось разложить по креманкам и наслаждаться. Можно украсить по вашему вкусу - я полила финиковым сиропом.
Если вы использовали сладкую ягоду или бананы - даже подсластитель не потребуется. Конечно, многое зависит от вашего вкуса.
Я взбила замороженную малину с молоком и по вкусу добавила сахарозаменитель, а также щепотку ванилина.
Обычно, я использую пропорции 2 к 1. Например:
- 300 г замороженной малины и 150 г молока 3,2%.
Но здесь опять же все зависит от вашего вкуса и количество молока можно чуть убавить, чтобы получить нужную вам консистенцию.
Экспериментируйте и ищите свои любимые вкусы!
Приятного аппетита!
Вы может посмотреть видеорецепт:
КБЖУ на 100 г без украшения: К - 50, Б - 1,2, Ж - 1,3, У - 6,8.
✅ Множество других рецептов вы можете посмотреть в каталоге по данной ссылке.
Ставьте лайки👍, если понравилась статья, делитесь своим мнением в комментариях👇!
