Найти тему
In-Perfect

Не пора ли сменить работу? 3 психологических упражнения, которые помогут разобраться, какая должность тебе нужна на самом деле

Что лучше - с нетерпением ждать, когда уже трудовой день кончится, или мчаться на работу, ведь там тебя ждут новые интересные свершения? Находиться под гнетом недовольства или ощущать радость и удовлетворение от того, что делаешь? Ответ очевиден. Но как быть, если в поисках работы ты перебрала кучу вариантов - и все не то. Разберемся в этой статье.

Редко кому удается отыскать свою дорогу с первого раза. Сначала институт, в который прошла по баллам, или поступить было легче, или родители настояли. Хоп, и в первый раз ты уже промахнулась. И даже если училась с удовольствием, не факт, что приобретенная специальность окажется счастливым билетом на всю жизнь. Потом работа — поближе к дому, где платят больше, куда смогла устроиться. Снова мимо мечты. И даже если внешне все хорошо, внутри поселился червячок сомнений: “Не этим я хочу заниматься, ох, не этим”. Время проходит, а червячок растет - и вот это уже полноценное такое недовольство жизнью и собой.

А что если взять - и “примерить” свою мечту? Она же никуда не делась. Сидит тихонечко, притаившись под завалами общественного мнения и страхом изменить свою жизнь. Забудь на несколько минут про возраст и обязательства. Разреши себе поиграть и сделай несколько простых упражнений. Кто знает, быть может, дотянуться до мечты намного проще, чем тебе кажется.

Упражнение 1. Загляни в будущее

Останься на несколько минут в одиночестве. Закрой дверь в комнату, отключи телефон, расслабься. И спроси себя: кем я хочу быть? Постарайся увидеть работу своей мечты.

А теперь представь, что по взмаху волшебной палочки ты оказалась в декорациях своего будущего. Если хочешь быть писателем, значит, за столом в большой светлой комнате. Дизайнером? Рассмотри во всех подробностях рабочий монитор. Мечтаешь о карьере повара уютного ресторана в центре любимого города — представь, что прямо сейчас ты создаешь блюдо для сезонного меню.

Почувствуй, что происходит у тебя внутри. Что ты видишь и слышишь вокруг.

А теперь отследи свою реакцию. Тут нет правильных и неправильных ответов. Важно понять, что ты на самом деле чувствуешь. Ты хочешь находиться в окружении этих предметов и решать свои новые задачи? Или ты передумала и готова вернуться к нынешним делам? Послушай себя и дай честный ответ.

Это упражнение подскажет, что твое, а что нет, чтобы отделить настоящие мечты от навязанных обществом. Ищи свое, чтобы через несколько лет не пришлось заново начинать этот путь.

Упражнение 2. Тест гипотезы

У тебя есть цель, в которую ты влюблена и жаждешь ее поскорее достичь. Но ты не уверена, насколько она твоя. Тогда сделай вот что:

Не увольняясь с текущей работы, попробуй заняться тем, о чем мечтаешь. Напиши несколько текстов на заказ, организуй фотосессию для друзей, на пару дней стань помощником человека, который занимается делом, о котором ты мечтаешь. Выполни несколько его поручений, мелкую работу, которая не требует специальных навыков, походи за ним “по пятам”, если такая возможность есть.

Страшно, что могут послать? Да. Но спросить всегда можно. Откажут, ничего страшного. А если согласятся, это твой шанс примерить на себя мечту.

Используй возможность “потрогать” деятельность, о которой грезишь. И если окажется, что это “не твое”, не потратишь на пустые мечты силы и время. Уметь вовремя отказаться — это тоже важный навык.

Не гонись за “небожителями”, ищи реального человека, до которого сможешь “дотянуться”. Забудь про скромность и стеснение. Сейчас ты решаешь вопрос будущего для самого важного человека в своей жизни — для себя.

-2

Упражнение 3. Шагни к мечте

Цели у всех разные. Одному нужен хороший заработок, другому — признание и слава, а третий мечтает сделать важное открытие. Подумай, в чем суть твоей мечты — чего ты хочешь на самом деле, чем она тебя привлекает и к чему ты стремишься.

Не торопись, размышляй сосредоточенно. Результат исследований перенеси на бумагу. Дальше продумай и запиши шаги, которые приблизят тебя к цели. Ведь идти куда проще, когда есть план. А теперь запланируй и сделай один-два шага в ближайшие 48 часов. План работает только в одном случае. Если его выполнять.

Иногда мечта так и остается несбыточной фантазией. И только ты решаешь, похоронить ее без почестей или позволить ей расцвести ярким удивительным цветком. Выбирать и действовать тебе...

-3

Неожиданные изменения выбили почву из под ног? Не понимаешь, как жить дальше? За 8 дней научись адаптироваться к любым переменам и видеть возможности вместо проблем.

Регистрируйся на курс "Как легко пережить любые перемены" в Telegram-боте. В результате занятий ты:
- сможешь принимать верные для себя решения, когда непонятно, что делать
- перестанешь бояться будущего
- поймешь, как изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Переходи по ссылке и выбирай подходящий тариф обучения.

Другие курсы и медитации с проводником In-Perfect ты найдешь на странице Продукты In-Perfect.

#работа #работа мечты #заработок #полезные советы #реализация #самопознание #самореализация #поиск себя #успех #успех и мотивация