У японцев есть понятие икигаи 🇯🇵 Это смысл жизни, ощущение своего предназначения, то, что мотивирует просыпаться по утрам. Именно благодаря икигаи человек обретает гармонию и душевный покой.
⠀
Икигаи находится на пересечении:
✅ люблю
✅ умею
✅ получаю деньги и
✅ нужно людям.
⠀
Факты об икигаи (ссылки на исследования есть в Википедии):
⁃ Люди чаще имеют икигаи, если работа позволяет им менять свою жизнь к лучшему
⁃ Икигаи снижает стресс и позволяет чувствовать себя здоровее
⁃ У людей БЕЗ икигаи чаще возникают сердечно-сосудистые заболевания
⁃ Благодаря икигаи у человека сбалансировано вырабатываются “гормоны счастья” (дофамин, сератонин и эндорфин)
⁃ Людям с икигаи меньше нужно одобрение окружающих, а еще они менее тревожны
⠀⠀
🤔Как поживает ваш икигаи?)