Честно говоря, когда я впервые увидела в инстаграме видео с практик бир-йоги, я подумала, что это просто шутка. Но как оказалось нет! Это действительно существующее направление, набирающее обороты популярности.
В конце июня в нашем городе проходил Fox Rock Fest, на котором в течение 2х дней проводили занятия по пивной йоге, правда об этом я узнала случайно проходя мимо тэна, где проходила практика. Это было очень странно. Занятие строилось из классической практики асан, но с одним главным отличием - в каждой позе практикующие держали в руках бутылку с пивом и периодически по рекомендации инструктора "прибухивали" в процессе занятия. Глотки пива, как и дыхание становятся частью практики. Пиво алкогольное, предоставлялось организаторами. Особенно забавно было смотреть, как выполнялись балансы с бутылкой пива над головой, небольшая потеря равновесия и всё принимаешь пивной душ. Фрагмент занятия можно посмотреть у меня в инстаграме. Пожалуй, с такой практикой правда тренируешь максимальную осознанность и сообразительность. В процессе занятия используют парные позы, где ты уже отвечаешь не только за себя, но и за партнёра, чокаясь в процессе. Уходят все переживания и мысли, поднимается настроение.
Откуда пошёл тренд
Создателями данного направления являются немецкая пара инструкторов йоги Эмили и Джула в 2015 году. Они впервые увидели, как люди занимаются упражнениями на музыкальном фестивале Burning Man под алкоголем. Это вдохновило их на создание собственного направления. Видимо фестиваль в нашем городе не исключение)) Людей на таких занятиях бывает так много, что с трудом помещаются на ковриках не цепляя соседа. Зачастую занятия проводятся в барах и на фестивалях.
- Эмили и Джула сертифицированные учителя йоги и страстные любители пива. И то, и другое очень важная часть их жизни. Поэтому они решили объединить их.
- "BeerYoga – это весело, но это не шутка - мы берем философию йоги и соединяем ее с удовольствием от питья пива, для достижения высшего уровня сознания" - пишут йогини на своём сайте
Для кого предназначена BeerYoga?
- Для любителей пива, которые любят йогу.
- Для йогов, которые любят пиво.
- Для всех остальных, кто любопытен и старше 16 лет (в нашей стране с 18 лет)
Положительные стороны направления
Зачастую групповые тренировки вызывают чувство дискомфорта и страх. Нам кажется, что все на нас смотрят и оценивает. Алкоголь же напротив, устраняет неловкость и придёт уверенности. Может мотивировать ленивых людей, которые откладывают поход в фитнес клуб, придумывая отговорки. Бутылка пива привлечёт даже тех, кто не большой любитель йоги или физических упражнений. Употребление пива по вечерам является ритуалом и способом отдыха после тяжёлого рабочего дня у многих людей, поэтому такие занятия могут стать отличным способом расслабиться снять напряжение, да и просто приятно провести время.
Отрицательные стороны направления
Хочется сказать, что такие практики противоречат главной идее йоги - чистое сознание и абсолютная осознанность.Употребление веществ меняющих сознание недопустимо не только в процессе практики асан, но и в повседневной жизни. Поэтому называть это направление йогой не совсем корректно.
Практика йоги с алкоголем небезопасна, так как алкоголь влияет на координацию, давление, работу мозга, что может привести к серьёзным травмам. На таких занятиях, зачастую, инструктор не уделяет должного внимания отстройке положения, что так же может привести к травмам. Употребление алкоголя наносит непоправимый вред организму и вызывает зависимость.
О влияние алкоголя на организм можно подробнее ознакомиться в этой статье.
Что вы думаете о пивной йоге? Практиковали или хотите попробовать?
Приглашаю Вас в свой Онлайн йога-клуб Yoga Red Fox по подписке - это студия йоги в любом месте и в удобное время. Каждую неделю 2-3 новых тренировки. Доступ ко всем ранее опубликованным видео. Удобный поиск по типу тренировки на сайте. Закрытый чат поддержки и обратной связи. Научный и функциональный подход к йоге. Комплексное развитие тела и ума. Система занятий для гармоничного прогресса во всех направлениях подвижности. Улучшение самочувствия. Борьба с хроническим стрессом и болью. Уникальные занятия по йога балету. Статьи по анатомии и физиологии. Всё это по цене группового занятия. Подписывайтесь))
Благодарю за прочтение статьи! Если статья была полезна, не забывайте поставить лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные и полезные публикации
#вечеринка #тусовка #пивная душа #досуг #спорт #концерты #мероприятия #бары #пабы #алкоголь