Знаете ли вы настоящие причины отеков?
⠀
Чтобы устранить отеки важно также понять, где именно локализуется отечность. Хочу рассказать вам о причинах отеков разных частей тела по материалам публикаций доктора Тьерри Эртога:
⠀
• Отек лица, отек рук и ступней после пробуждения говорит о низком уровне гормонов щитовидной железы.
⠀
• Отечное лицо по утрам, мешки под глазами — повышенный уровень кортизола.
⠀
• Отек и болезненность молочных желез перед менструацией — низкий уровень прогестерона.
⠀
• Отек ступней и лодыжек, при дефиците массы тела — недостаток белка в рационе.
⠀
• Отек ступней и лодыжек при мышечной слабости в ногах или ночные судороги — дефицит калия и магния.
⠀
• Отек ступней и лодыжек, при повышении артериального давления по вечерам — низкий уровень кортизола, компенсируемого высоким альдостероном.
⠀
• Отечность ступней — переизбыток тестостерона.
⠀
Небольшая отечность на утро, после бурной ночной вечеринки, ещё не повод волноваться, а вот в случае регулярных отеков, при соблюдении всех правил питания и питьевого режима, следует обратиться к врачу и сдать анализы. Слушайте и вовремя восполняйте потребности своего тела!