Почему я не могу забыть его?

Бывают такие ситуации, когда отношения завершились, а человек продолжает думать о бывшем партнере.

В своей работе я с подобными историями сталкиваюсь регулярно. Причём иногда застревание продолжается на месяцы и даже годы.

Что же способно удержать человека в таком положении?

Обычно, когда мы с клиентами начинаем разбираться, чаще всего оказывается, что они оберегают надежду на воссоединение с бывшими партнерами.

Не всегда бросающий партнёр говорит прямо и жестко и своем намерении расстаться. Иногда даже наоборот, говорит как ему ценен тот, кого он оставляет.

И человек, боящийся пережить боль отвержения, а это именно оно и есть, цепляется за эти последние слова, как за соломинку. А факт того, что его оставляют предпочитает оправдать разными обстоятельствами. И не редко к таким обстоятельствам добавляется что-то, за что он себя винит и о чем сожалеет.

Чувство вины, вообще, часто выступает механизмом психологической защиты, когда контроля над ситуацией у человека нет, но принять это он не может. Вот и цепляется за свою вину, как иллюзию контроля, будто все было бы иначе, если бы он не ошибся.

И, хотя ошибки иногда бывают настоящие, а не выдуманные, я призываю вас заметить такой момент: когда человек настроен на отношения с вами, он найдёт возможность вас понять и простить.

Смотрите в первую очередь на то, что показывает вам другой. Он стремится к вам или от вас? Даже если вежливо, куда направлен поток внимания?

Заметить, что человеку вы не интересны, а не только свою увлеченность им, это ключик к освобождению от застревания в бесперспективных отношениях.

Случалось застревать, друзья?