А Вы знали, что в России в среднем 50% неуверенных в себе людей?
Если Вы ответите на пять простых вопросов, то сможете определить: относитесь ли Вы к ним.
Вопрос 1
Как Вы воспринимаете похвалу?
а. Отношусь спокойно, благодарю
б. Не верю
Вопрос 2
Сколько обязанностей Вы берёте на себя?
а. В меру своих возможностей
б. Часто слишком много
Вопрос 3
Как часто Вы надумываете, преувеличиваете значение ситуации?
а. Такого практически нет
б. Есть такой грешок, довольно часто
Вопрос 4
Умеете ли Вы отказывать?
а. Вполне спокойно, да
б. Очень неудобно отказывать, стараюсь этого избежать
Вопрос 5
Как часто Вы сравниваете себя с другими?
а. Бывает, но редко
б. Постоянно
Если большинство Ваших ответов — пункты "б" — очевидно, Вы неуверенны в себе и своих силах. Вам хочется поменяться, стать лучше в этом вопросе? Вот несколько привычек, которые бросаются в глаза. Если Вы понаблюдайте за собой и искорените их — Ваша уверенность в принципе, а значит и в глазах других, вырастет в разы!
1. "Наверное..."
Вспомните: сколько раз в день Вы произносите это слово? "Наверное", особенно произнесённое несколько раз за разговор, указывает на сомнения в том, что Вы говорите. Как будто Вы не верите своему же мнению. А кто же тогда поверит Вам?)
2. "Хватит ёрзать!"
Не зря большинству в детстве мама говорила эту фразу. К этому пункту можно добавить постоянное поправление волос, перебирание пальцев и тд. Этими действиями Вы невербально посылайте сигнал собеседнику о том, что вы нетверды в своей позиции и намерениях, а проще говоря — неуверенны.
3. Не поднимая взгляд
Обратите внимание: куда направлен Ваш взгляд во время разговора? Уверенный человек не боится внимания к своим словам и действиям. Влияние зрительного контакта на восприятие информации от собеседника доказано давно. Если Вам удастся создать его, собеседник будет сосредоточен только на том, что Вы ему говорите. А значит не только не станет перебивать, но и будет считывать донесённую Вами информацию за истину с большей вероятностью.
Работайте над собой и Вы удивитесь насколько поменяется Ваша жизнь!