Наша беспокойная жизнь (дорожные пробки, малоподвижный образ жизни, телефон-компьютер-телефон) неблагоприятно сказывается на нашей спине большими перегрузками. Появляются болевые ощущения в шее, грудном отделе и пояснице. Спазмируются мышцы.
Снять мышечное напряжение и избавиться от боли в спине помогает массаж. Благодаря лечебному массажу спины:
- лучше циркулирует кровь;
- ткани обогащаются питательными веществами;
- ускоряется вывод токсинов из организма;
- укрепляется опорно-двигательный аппарат.
Одна из самых распространенных проблем со спиной — это остеохондроз, который характеризуется нарушением в суставных хрящах. Остеохондроз может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвонковые диски.
К причинам болезни относятся малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, повышенные физические нагрузки, длительные статические позы, лишний вес, ношение неправильной обуви, несбалансированное питание, нарушение осанки в период активного роста. При остеохондрозе человек испытывает дискомфорт, боли в области спины, усталость, онемение верхних и нижних конечностей, головные боли, межреберную невралгию, «прострелы» в спине.
Для лечения остеохондроза проводится курс массажа, назначаемый лечащим врачом. К самым проблемным зонам спины, которым стоит уделить особое внимание при массаже, — это шейно-грудной переход, область между лопатками и пояснично-крестцовый отдел. (О причинах и последствиях боли в области шеи и плеч я рассказывал в предыдущей статье). Когда мы чувствуем боль в этих областях спины, нам трудно двигаться и концентрироваться, мы быстро устаем и чаще становимся раздражительными.
Следить за состоянием позвоночника чрезвычайно важно, потому что, если в позвоночнике есть нарушения, это отразится на других системах органов: пищеварительной, дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой.
Массаж спины помогает устранить застои, насытить ткани кислородом, убрать спазмы и повысить эластичность мышц.
Если вы хотите укрепить здоровье вашей спины и организма в целом, можете записаться на пробный сеанс массажа по номеру телефона +79167358638 или в Instagram (https://instagram.com/massagebyponomareff?utm_medium=copy_link).