Все вы наверно знаете, что такое слово ЗОЖ. Если не знаете что такое ЗОЖ, это- Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Ещё, если собираетесь стать за ЗОЖ, то придётся:
1: отказ от курения.
2: отказ от алкоголя.
3: занятие спортом каждый день.
4: правильно употреблять пищу. ( не есть в больших количествах пищу, и ещё не употреблять в пищу чипсы, сухарики, газированные напитки и.т.д .)
5: отказ от кофеина.
6: отказ от электронных сигарет.(электронные сигареты , тоже плохое вещество, которое развивает инфаркт миокард.)
Если вы собираетесь стать настоящим ЗОЖ, поздравляю, вы смогли по сути уменьшить риск заболеваний и смерти. А так же, рекомендуйте и всем своим родным чтобы они тоже были за ЗОЖ. Так как все эти плохие привычки (курение, алкоголизм и.т.д) увеличивает риск заболеваний рака, инфаркта, инсульта и.т.д. Ещё, если правильно употреблять пищу(кушать только фрукты, овощи, овсянки и каши по утрам) то можно ещё увеличить продолжительность жизни!