Здравствуйте! В этой статье я хочу представить одни из самых полезных и доступных продукта, по мнению доктора Берга. В видео на ютубе он говорит о топе 9 самых полезных продукта. Рекомендую зайти и посмотреть. Эти три овоща можно сорвать их из грядок собственных огородов, а можно и купить, что тоже хорошо. Главное, что их легко можно достать. Не стоит этому пренебрегать и относиться легкомысленно, так как они приносят неоценимую пользу и большинство даже и близко этого не знает.
Так вот, давайте ознакомимся с тремя очень ценными продуктами, которые достать несложно.
1. Кочанная капуста. В ней есть L-глутомин - это нутриент, который очень полезен для головного мозга. Полезен для сердца, полезен для мышц, помогает при синдроме дырявого кишечника. Капустный сок отлично помогает при язве и при всём, что связано с раздражением кишечника. Кочанная капуста помогает даже при кислотной отрыжке и изжоге.
3. Переходим к редису. В редисе очень много серы, поэтому он очень хорошо чистит печень от токсинов. Особенно редис помогает устранить химикаты и яды. Он помогает детоксикации первой и второй фазы, в которых яд превращается в водорастворимые частицы, которые потом выводятся из тела. Редис помогает от заложенности носа, потому что помогает вычистить слизь из носа. Особенно испанский чёрный редис. Его можно есть при заложенности пазух. Можно при мокроте, которая никак не может выйти из легких. Он отлично разжижает слизь и мокроту.
4. Дальше, свёкла. В свекольной ботве очень много калия, больше чем в любом другом овоще. Но и сама свёкла тоже хороша. Почему? Потому что в свёкле очень много оксида азота. А оксид азот очень полезен для повышения эластичности артерий, понижения кровяного давления, повышения тестостерона, нормализации эстрогенов. Это лишь пара его свойств. Но в целом она полезна для печени и желчного пузыря.
Если это было для вас ценно, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
До новых встреч!
#какие продукты самые полезные #какие продукты самые доступные #здоровый образ жизни #питание #здоровое питание