В современной психологии Я-концепцию определяют как индивидуальную систему представлений человека о самом себе.
Данная система формируется на протяжении всей жизни и, в свою очередь, оказывает обратное влияние на все сферы жизнедеятельности. Правильно сформированная Я-концепция способствует продвижению к общему жизненному благополучию (счастью, успеху и осмысленности) за счёт развития личности путём раскрытия её внутреннего потенциала.
Каждый человек уникален, поэтому большое заблуждение думать, что в ком-то нет ничего особенного, нет сильных сторон и способностей.
Реализация внутреннего потенциала (самоактуализация) является одной из высших потребностей в известной пирамиде А.Маслоу, следовательно, удовлетворение этой потребности содействует получению наивысших уровней удовольствия и радости от жизни.
Самоактуализация проявляется не только как самореализация в профессии, а затрагивает и многие другие сферы: человек живёт по-настоящему полной жизнью и наслаждается этим.
Таким образом, формирование правильной Я-концепции представляется весьма важной задачей, способствующей благополучной жизни.
Структура Я-концепции
Проблему формирования и развития Я-концепции изучало множество учёных. Они выделили несколько основных видений.
Так, по мнению Р.Бернса, Я-концепция представляет собой совокупность установок, направленных на самого себя. Он выделил три составляющие её структуры:
- «Я» реальное – отражает то, кто я есть на самом деле;
- «Я» социальное – то, как меня видят другие;
- «Я» идеальное – то, каким бы я хотел быть.
Если «Я» реальное значительно уступает «Я» идеальному, то возникает серьёзный риск возникновения внутриличностных конфликтов и комплекса неполноценности. Причём чем существеннее эти расхождения, тем выше риск.
Важной составляющей Я-концепции является самооценка человека. Если самооценка неадекватная, то и Я-концепция не будет сформирована правильно. Индивид не сможет оценить свои возможности и раскрыть внутренний потенциал.
Чем раньше человек начнёт разбираться с препятствиями, сдерживающими его развитие, тем выше вероятность достижения благополучной жизни. Однако работа с собой – это весьма сложное занятие. В большинстве случаев, справиться самостоятельно удаётся лишь немногим. Но это вовсе не значит, что у большинства людей нет шансов обрести желаемое. Эффективное содействие в решении многих проблем, достижении целей и личном развитии могут оказать соответствующие специалисты в виде квалифицированной психологической помощи.
Скорректировать свою Я-концепцию можно в любом возрасте, но чем раньше этим заняться, тем больше шансов на достижение успешной и счастливой жизни, наполненной смыслами.