Наша жизнь наполнена моментами.
Моменты разные, хорошие, плохие. Но со всеми моментами нас связывают определенные условия.
Например - на первом свидании играла определенная песня, или у кого то баня ассоциируется с пивом, и так далее.
Все эти "триггерные точки" необходимо искоренить.
Многие из нас любят рыбалку. С чем ассоциируется слово рыбалка? Можно даже не напоминать.
В голове сразу щелкает переключатель, и мозг ассоциирует данное мероприятие с тем, что скоро будет весело! Но весело не от самой рыбалки как таковой, а от того, что, там же можно выпить!
Вот такие устойчивые связи нужно, и даже необходимо разрушать.
Берём удочку и идём на озеро( реку, пруд, водоем). Без малейшего намека на алкоголь.
И далее по списку - в баню без пива, на шашлык без коньяка. Думаю посыл понятен.
Учимся получать удовольствие без алкоголя, и отдыхать душой.
Помните, вы способны на многое.
Всем добра.