Где мои потребности? Я чего-то хочу. Как будто делаю всё не для себя. А для кого-то. Даже забота о себе-это мне забота о себе, а выполнение чужих потребностей. А ещё надо постоянно сканировать чужие потребности, чужие ожидания. Чтобы оправдать все, выполнить.
Почему?
А ты забыла? Как решила стать местными принципами, чтобы маме не пришлось выбирать между тобой и своими принципами?
Да. Я все делаю для маминого ресурсного состояния. Ведь мамино ресурсное состояние - это был залог моего выживания.
Беречь себя, чтобы мама ее расстраивалась. (Но опека ее задолбала, поэтому я хочу всеми силами не беречь себя)
Не входить в ресурсное состояние, так как я начну проявляться. Маме станет стыдно за мои проявления и она будет опять не в ресурсе. Обо мне не сможет позаботиться. Я не выживу. Значит надо не проявляться-мама будет не в ресурсе.
Не выражать эмоции. Мама свои-то эмоции не выдерживает, мои тем более. Мама сломается.
Копить эмоции. Быть маминым контейнером. Чтобы она была в ресурсе.
Сканировать чужие эмоции, ожидания. Соответствовать ожиданиям. Маминым. Чужим. Чтобы мама была в ресурсе.
Затыкать свои потребности, от которых маме будет стыдно.На всякий случай все.Чтобы маме не было стыдно.
Затыкать эмоции и их проявления. На всякий случай все. Чтобы маме не было стыдно.
Заткнуть, запретить, сжаться - о, я как раз это уже умею. Руки-ноги контролировать не умею, а заткнуть свою энергию, сжаться, запретить себе - этому я уже научилась, ещё до рождения.
Теперь буду учиться генерировать потребности, которые одобряются. Генерировать эмоции, которые правильные. По результатам сканирования буду знать, какие сгенерировать.
А ещё генерировать правильное удовольствие. Ведь мама в ресурсе, когда я довольна. Генерировать правильное ресурсное состояние, которым могу управлять, чтобы генерировать удовольствие от одобряемых занятий. Тут снова пригодится отработанный навык заткнуться и зажаться.
А когда мама будет в ресурсе, она мне даст много хорошего. Она умеет. Она ведь ради меня живёт. Я там уже все использую на благо. Правда отказываться нельзя... Надо переварить все, что даст. Она ведь старалась. Я должна ценить.
О том, почему решила стать мамиными принципами здесь - https://zen.yandex.ru/media/id/60ded72f5400e30d47cbb682/mne-ne-daiut-i-nikogda-ne-dadut-nu-i-ne-nado-60e09b945a6af30ab25484cf
О том, как младенцем научилась сжиматься и затыкать свою энергию здесь - https://zen.yandex.ru/media/id/60ded72f5400e30d47cbb682/menia-vynudili-eto-nespravedlivo-60deec0b0f963729eddd942d