Все понимают, что для счастливой и гармоничной жизни нужно себя принимать и любить Но как именно проявить эту любовь? Любить - это глагол, действие. Делюсь своими «секретиками» проявления любви к себе, которые доступны в любой момент и для каждой: Выбирайте любой пункт и выполните сегодня, красотки. Вы будете сиять и излучать энергию ❤️ Напишите в комментах, что из этого вы сделаете в ближайшее время? А может, у вас есть свои способы проявления любви к себе?
Все понимают, что для счастливой и гармоничной жизни нужно себя принимать и любить
Но как именно проявить эту любовь? Любить - это глагол, действие.
Делюсь своими «секретиками» проявления любви к себе, которые доступны в любой момент и для каждой:
- Питать своё тело вкусной и полезной, разнообразной едой, чувствовать и уважать свои потребности
- Поухаживать за каждой частью своего тела - от кончиков пальцев до кончиков волос. Устроить себе spa-день (или вечер)
- Самовыражаться, творить. Вспомнить свои любимые занятия и заняться ими. Это может быть что угодно от кулинарии до танцев
- Заняться любимым видом физической активности (танцы, бег, йога, что угодно)
- Помедитировать, остановить все мысли и побыть в моменте
- Хорошо Высыпаться. Если с режимом сна все хорошо, можно улучшить его качество: убрать все гаджеты за час до сна, проветрить помещение, обеспечить полную темноту
- Сделать легкую укладку или макияж, даже если никуда идти не нужно
Выбирайте любой пункт и выполните сегодня, красотки. Вы будете сиять и излучать энергию ❤️
Напишите в комментах, что из этого вы сделаете в ближайшее время? А может, у вас есть свои способы проявления любви к себе?