Медик предупредил об опасном сочетании продуктов питания. Об этом пишут РИА Новости, ссылаясь на ИноСМИ.
Так, специалист по питанию и диетологии Вейсель Джиерли не рекомендует запивать яичницу чаем или кофе на завтрак, поскольку это вредно для организма.
"Чай и кофе во время еды снижают количество принимаемого железа. Их нужно пить через 45 минут. Кроме того, содержащийся в чае танин препятствует усвоению железа, сочетание таких продуктов может вызвать пищевое отравление", - отмечает диетолог.
Также эксперт советует не употреблять одновременно лук и чеснок, потому как такое сочетание может вызвать головокружение и расстройство ЖКТ.
По словам Джиерли, йогурт и редис лучше не сочетать с другими продуктами, потому как есть высокая вероятность изжоги.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.