Продолжаем тему пищевого поведения😋, сегодня зайдем с другой стороны.
Безусловно, гормоны оказывают огромное влияние на нашу жизнь, и именно для этого они и появились в наших обменных процессах. Однако, человек – это биопсихосоциальное существо, которое ко всему прочему обладает свойствами управления временем. Хоть и не в «киношном» смысле, но человек может быть не только здесь и сейчас, но также и путешествовать по временной оси как в прошлое, так и в будущее. Заинтриговал?) Если тема интересна, читайте дальше.
Итак, мы с вами живем в пространственном измерении 3+1. Это значит, что мы воспринимаем мир с точки зрения длины, ширины и высоты (x,y,z) – так называемая 3D-модель. Четвертым измерением является #время – собственно, показывающее, где же находится эта самая пресловутая XYZ (я сейчас не ругаюсь, как некоторые люди, которые пишут что-то подобное на заборах). И не буду грузить всеми прелестями и теориями, которые пытаются объяснить суть всего и вся, а также заглянуть за пределы 4 измерения (это имеет смысл, если речь идет о процессах на субатомном уровне).
Поговорим о свойстве человека, осуществлять путешествия по времени. Вспомните ситуации, когда вы едете куда-то из точки А в точку Б и при этом, смотря в окно или куда-то в пространство, находитесь не здесь и сейчас, а где-то далеко. Более того, это может быть событие, которое уже с вами было недавно или очень давно, или ваш #мозг создает какую-то конструкцию будущего или даже параллельной вселенной. Иногда в простонародье говорят – «смотрю в книгу, вижу фигу». Собственно, нахождение там, а не здесь - запускает тысячи различных биохимических процессов, и тело начинает реагировать на картинку, как на реальность. Если ситуация была опасной, то будет много адреналина или норадреналина, если картинка в голове приятная – будет выброс эндорфинов.
То есть для нашего мозга нет принципиальной разницы, находитесь ли вы в ЭТОЙ реальности или в ТОЙ. Если Вы полностью погрузились в виртуальную реальность – она станет для Вашего тела новым домом со всеми вытекающими.
Более того, если у человека слабый волевой контроль и низкий навык осознанности, мозг постоянно отлетает куда-то по временной шкале, особенно если мы говорим про хронический #стресс. Иногда люди в тех мирах и остаются, но это уже другой разговор с моими коллегами по психиатрическому поприщу🥸. Если человек умеет возвращаться в реальность, то, побывав в мире, где тебе очень хорошо или очень плохо, его мозг бессознательно начинает сравнивать ту картинку с этой картинкой. И вот здесь начинаются игры разума, рассмотрим в качестве примера несколько из них
▪️ Человек в состоянии стресса уходит в мир грез, где ему хорошо, где он уже всех победил и всего его любят и ценят. Возвращаясь в реальность, человек видит, что реальность ужасна и никак не сопоставляется с теми фантазиями или воспоминаниями, которые были в голове. Человек ищет любой способ, чтобы вернуться в мир грез (очень хорошо это было показано в фильме НАЧАЛО с Ди Каприо) и избавиться от мучений. Но поскольку сознание (контролер) все-же активно, оно мешает прибывать там постоянно.
В итоге, человек начинает принимать еду, алкоголь, наркотики или какие-то другие формы «на….ся и забыться».
‼️Если близкие такого человека начинают мешать реализации этой стратегии, то мозг человека встраивает этих близких в общую картинку враждебного мира, от которого надо отгородиться.
▪️ Человек в состоянии хронического стресса пребывает в воспоминаниях прошлого, где что-то пошло совсем не так или случилось что-то страшное и непоправимое. Он не может выйти из этой картинки, потому что чувствует себя виноватым или ему стыдно. Создается своеобразная тюрьма разума, когда чтобы ты не делал, твой мозг возвращает тебя к тому самому событию. В той реальности человек тщетно пытается исправить ситуацию, поменять ход времени, но событие – как заезженная пластинка, повторяется снова и снова без завершения и успокоения. Считается, что нормальное проживание горя утраты от полугода до года, после этого периода человек адаптируется к новой реальности и продолжает строить свою жизнь дальше. Если же какое-то событие застряло на годы или десятилетия, то это говорит уже о меланхолии (сестра депрессии) – психической поломке, где обязательно нужна помощь извне.
В итоге, и там плохо и ужас без конца, и здесь плохо – потому что здесь уже ничего не можешь исправить или изменить.
В результате 👉🏻 еда, алкоголь, таблетки или другие зависимости – это как способ отключить свой мозг и уйти в небытие.
⠀
▪️ Человек без хронического стресса с низким волевым компонентом и высоким уровнем дофаминовой активности. Вроде бы звучит как «мокрый огонь», но избыток дофамина не всегда про «достигаторство». Дофамин – это импульс здесь и сейчас, а вот целенаправленная волевая работа изо дня в день – это больше #ГАМК + #дофамин в разумном балансе.
Итак, есть товарищ, который ничего еще не добился, но при этом очень много чего хочет – тачку крутую (алюминиевую, наверно), патифон 12, самую красивую «гарну дiвчину» на районе, а может и полет на дельтаплане Илона в маске. Всего хочется, но, чтобы это было, нужно много и долго трудиться, формировать навыки, которые станут настолько востребованы, что можно будет себе все это позволить. В своем воображаемом будущем уже все есть, но как только ты в реальности, то понимаешь, что впереди тяжкий труд, а жизнь – это боль, череда страданий и унижений, закаляющих характер и итд. А по телевизору или в ТикТоке говорят – «возьми от жизни все», вот он и берет все… в «Четверочке»: «Дошик со свининой», сникерс со вкусом кизила и моченого угря, а также чипсы ЛЕСЯ со вкусом мятного карася и жаренных гвоздей (limited edition).
Это всего лишь некоторые зарисовки, которые имеют место быть в нашем мире, их гораздо больше, но в данном посте я хотел привести пример, что не всегда дело в «субклиническом гипотиреозе» или повышенном/пониженном тестостероне.
Повышенный аппетит – это нереализованные желания, эмоции, чувства, а также отсутствие навыка осознанно управлять этими категориями.
Если тема актуальна и понятна, а также Вам хочется выйти на осознанную траекторию и жить на «яркой стороне», подписывайтесь и оставайтесь на канале ;)
P.S. Была ли статья полезной для Вас? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Если вы хотите не только читать статьи, но и смотреть полезные видео о здоровье, тогда подписывайтесь на мои каналы:
- группу ВКонтакте
