Сколько стоит иммунитет?
А как вы оцениваете риск от прививки? А риск не привиться и заболеть?
Это все не понятно. Одни говорят, что вакцина помогает, другие - что она бесполезна и даже опасна. И все очень аргументированы.
Но ведь есть всем известные способы поднятия иммунитета!
Причем эти способы недорогие. Они вполне доступны каждому человеку. На них не нужно тратить миллионы из федерально бюджета. И побочные эффекты от этих методов могут не только увеличить "социальный иммунитет", но и вообще изменить нашу страну и наш мир.
Принципы здоровья просты и известны каждому:
- отказ от ядов в еде. (алкоголь, даже в малых дозах, сладкие газировки, фастфуд, "вкусняшки", мясо в больших количествах и т.д.)
- отказ от токсинов в воздухе (сигареты, электронные сигареты, кальяны, загазованный воздух больших городов и т.д.)
- отказ от токсинов в поглощаемой информации (телевизор, агрессивные ресурсы, порно, низкопробная музыка и литература и т.д.)
- отказ от токсинов, которые мы транслируем в мир (ложь, лицемерие, зависть, насилие, обида, мат и т.д.)
- питание сместить в сторону свежих овощей, фруктов и зелени.
- вообще наладить пищеварение. (возможно, откорректировать с помощью гастроэнтеролога)
- выполнять необходимы двигательный минимум. (не забывая про нагрузку на мышцы - сила, выносливость и гибкость, лимфатическую систему, кровеносно-сосудистую и сердечную, координационную составляющую)
- находиться в позитивном эмоциональном состоянии (принятие, честность, щедрость, безусловная любовь - вам поможет, ну или толковый психолог)
- начать практиковать йогу на коврике и медитацию.
- добавьте то, что я забыл в этом списке
Конечно, мы с вами почти каждый человек, имеем свои хронические болячки и не только хронические, а если и здоровы, то это лишь условно.
А естественный иммунитет, здоровье - это результат, который достигается годами. Но начать работу над своим здоровьем можно уже сейчас!
здесь можно записаться на занятия со мной онлайн сайт йога-онлайн - http://yoga.online.tilda.ws/
Хватит перекладывать ответственность за свое здоровье на дядю!
Помните: Быть здоровым - гораздо дешевле, чем лечиться.
Хватит быть донорами медицинских корпораций!