Сфера активно отдыха год от года разрастается все шире. Каких только развлечений и видов спорта сейчас нет! На вкус и цвет найдется все и каждому. Вот и я недавно открыл для себя новое измерение - SUP серфинг. Сказать, что я был удивлен, значит ничего не сказать!
Все гениальное - просто!
Признаться, попробовать катание на SUP борде на вкус мы с женой собирались еще в 2019 году. Но, как это обычно бывает, то времени нет, то погода нелетная, то мировая пандемия... В общем, спустя два года ожидания мы все же решились. Выбрали ближайший к нам пункт проката этих досок и отправились в путь.
Сам по себе САП борд не ограничивает тебя в катании исключительно по спокойным рекам и мелким водоемам. В зависимости от типа доски (бывают жесткие и надувные, широкие и узкие, длинные и короткие) можно как совершать плавные и длительные водные прогулки, так и одолевать морские и океанские волны, а также сплавляться по быстрым горным рекам. Можно даже заниматься йогой или делать силовую тренировку прямо на доске (чем я и попробовал заняться)!
Признаюсь, изначально я думал, что будет скучно, и спустя час катания захочется вернуть доску. Но каково же было мое удивление, когда мы отдали швартовы и отплыли от берега...
Твой личный плавучий пляж
Живем мы в Москве. Район Крылатское. Поэтому искали прокат как можно ближе к дому. Выбор пал на ребят из SUP YOU. Они базируются на Пляже №1 в Серебряном Бору, также есть точка в Строгино. Нам было удобнее добраться в Бор. Расценки у них более чем адекватные: первый час аренды стоит 600 рублей, последующие часы уже по 500 рублей. И это значительно дешевле, чем у других подобных контор.
После небольшого инструктажа мы закрепили вещи в просторном багажнике на досках и отправились в путь.
На Сапе можно плавать разными способами. Первые минуты катания настоятельно рекомендуют грести стоя на коленях - такая позиция наиболее удобная и стабильная. После уже можно подняться на ноги во весь рост, либо же сесть на пятую точку или вообще лечь (мы опробовали все возможные варианты 😁). Техника работы веслом элементарная, здесь справится даже ребенок. Да и сил особых это не требует.
Проплыв мимо нудистского пляжа (фотографировать там я не стал) мы свернули в многочисленные протоки Москва-реки. Виды и атмосфера там - просто обалденные! Вода в начале июня была уже очень теплая - сказалась лютая жара и мелководье. Но при этом была достаточно чистая, так что освоившись с управлением Сапом я принялся спускаться в воду, заодно отрабатывая правильный подъем на доску из воды.
Кстати, SUP борд - это идеальное средство для тех, кто хочет плавать на глубине, но испытывает определенный страх и дискомфорт в открытой воде. Доске пристегнута к ноге посредством длинного упругого троса, так что без тебя она никуда не уплывет. И в случае чего можно быстренько схватиться за край доски, перевести дух и продолжить заплыв. Также с Сапа неплохо нырять - доска довольно устойчива на воде (я даже оформил пару неплохих сальто). А коли уж хочется спокойствия и релакса - ложись на доску, плыви по течению и принимай солнечные ванны! Никто тебя не побеспокоит...
Но самое прикольное - это тренироваться прямо на Сапе! Сперва я попробовал обычные отжимания. 4 подхода по 15 повторений зашли в кайф. Дальше увидел на пути небольшой пешеходный мостик через реку, зацепился за его край и оформил несколько серий строгих подтягиваний. Приседать на двух или одной ноге - пожалуйста! Ну и высший пилотаж - это делать быстрые берпи 😎, не давая при этом доске раскачиваться.
По итогу наша SUP прогулка растянулась на 3 часа! И это было просто фантастическое удовольствие! Успели и спортом позаниматься, и позагорать, и местные красоты посмотреть. Природа в Серебряном бору - сказочная! Теперь подумываем над тем, чтобы купить себе личные Сап борды. Тем более, что цена вопроса вполне себе доступная.
Огромное спасибо за прочтение статьи! Если понравились наши приключения - ставьте лайк и пишите комментарии! И обязательно подписывайтесь на Тигриную Ферму, чтобы не пропустить новые видеоролики и статьи! 👋🏽