Одна из проблем мам в декрете – постоянная смена дел. Включила кран чтобы мыть посуду – ребенок просит яблоко – помыла и порезала яблоко – малыш размазал по полу кашу – выключила кран - вытерла кашу – включила кран – намылила тарелку – ребенок дает яблоко – взяла яблоко – смыла тарелку.
⠀
Простое дело «помыть посуду» иногда может занять час. В процессе малыш может сказать «на ручки», и посуду так и не вымоешь.
До ребенка я говорила «сделать дело». Когда появилась Настя, я часто злилась, потому что бросала дела, не закончив их. Сейчас я говорю «поделать дело». Сравните:
- Вымою посуду/помою посуду (сколько успею)
- Закажу продукты/позаказываю продукты
- Уберусь на кухне/поубираюсь на кухне
- Сделаю планку/постою в планке
- Позвоню всем клиентам/начну звонить клиентам
⠀
Такой подход делает мою жизнь проще, потому что моя цель «поделать», а не «сделать». И да, я не успела вымыть посуду, убраться на кухне и сделать планку. Но я успела помыть немного посуды, немного убраться на кухне и немного постоять в планке.
⠀
Поэтому нет стресса от того, что я «не сделала». Я чувствую себя лучше, у меня больше энергии, и дел я успеваю сделать больше. Вот такой парадокс.
⠀
А у вас портится настроение, когда не успеваете закончить дело?