Он будет всеми силами возвращать вас в систему, к которой привык➡️ То есть обратно на мягкий диван, к вкусной булочке, к просмотру телека.
И вот вы вроде бы настроились на новое неизведанное - заняться спортом, выучить язык, поменять отношения в паре, но... воз и ныне там🤭 Ничего не двигается и не меняется. Обидненько...
И что же делать? - спросите вы. Тут два пути:
✔️либо это бешеная мотивация с вашей стороны, которая заглушит эти попытки мозга заставить вас ничего не делать.
✔️Либо школьная система кнута.
Помните, как строгая Марь Иванна заставляла нас сдать реферат по биологии вовремя или обязательно выполнять домашнее задание в срок. Я вот, например, точно знаю, в вопросах похудения мне нужна тетенька воспитательница, которая будет меня контролировать, напоминать и перед которой я буду отчитываться. Вот тогда будет эффект✅.
Это ни плохо, ни хорошо, просто факт. Его нужно принять и отталкиваться от этого понимания.
‼️А теперь внимание, знатоки, вопрос‼️ Что я должна сделать,