Моя мама, в возрасте 70 лет, вдруг, начала писать стихи, хотя раньше никогда не проявляла таких способностей. Причем стихотворные строки стали рождаться у нее спонтанно — утром, после пробуждения, во время прогулки, в любое время. Я это объясняла появившимся свободным временем и освобождением мозга от рутинных забот. Однако, этому явлению есть и более компетентное объяснение.
Профессор Мончи Ури из Монреальского университета утверждает, что с возрастом, мозг становиться более пластичным, а оба его полушария начинают гармонично взаимодействовать друг с другом, расширяя творческие способности человека. Этим и объясняется то, что многие люди в возрасте 60+ начинают заниматься творческой деятельностью.
Действительно, я не раз слышала, как мои коллеги делились, что их взрослые родственники, выйдя на пенсию, начинали увлеченно рисовать, писать стихи, сочинять и исполнять песни — заниматься творчеством. Причем их работы, при отсутствии специального образования, заслуживали высокой оценки.
Конечно, в пожилом возрасте мозг уже не так быстр, как в молодости, но он становится более гибким. Не зря пожившего человека называют «мудрым», это связано не только с тем, что он долго жил, а в большей степени с тем, что его мозг способен быстрее находить правильные решения.
Доказано, что пик интеллектуальной активности человека приходится, примерно, на 70 лет. Именно в этот период мозг начинает работать в полную силу.
В головном мозге вырабатывается вещество – миелин, способствующее быстрому прохождению сигналов между нейронами. Так вот, с возрастом, выработка миелина повышается, за счет чего, интеллектуальные способности человека могут увеличиваться на 300% по сравнению со средними показателями. Пик активности производства этого вещества приходится на 60 - 80 лет.
Известно, что левое полушарие человеческого мозга отвечает за логику, а правое за эмоции. Одно из полушарий, обычно, доминирует над вторым, и этим объясняется наличие определенных способностей у каждого человека. Интересен тот факт, что после 60 лет, функции обоих полушарий выравниваются, и человек приобретает способность решать более сложные задачи, задействуя оба полушария своего мозга.
Особенности работы мозга в пожилом возрасте вселяют надежду и радуют. Главное, развить и сохранить эти особенности. Давайте рассмотрим некоторые из них.
👆 Принято считать, что нейроны головного мозга отмирают. Это не так. Между нейронами пропадают связи, когда человек перестает нагружать свой мозг.
👆 Не стоит пытаться запоминать миллион мелочей, ни к чему это, для этого есть блокнот и ручка. Из-за переизбытка информации человек становится рассеянным и забывчивым.
👆 После 60 лет, для принятия важного решения, человек использует оба полушария своего мозга. Поэтому, такое решение всегда оказывается наиболее верным.
👆 Если человек имеет регулярную физическую нагрузку, ведет здоровый образ жизни, постоянно тренирует свой мозг, то его интеллектуальные способности будут развиваться и возрастать, обеспечивая ему активную и счастливую старость.
Кстати, согласно исследованиям: средний возраст нобелевских лауреатов составляет 62 года, средний возраст президентов 100 крупнейших компаний мира – 63 года, средний возраст пап – 76 лет.
Так, что смело смотрите в будущее, деменция вам не грозит! Развивайтесь интеллектуально, изучайте новое, набирайтесь впечатлений в путешествиях. Рисуйте, танцуйте, пойте, сочиняйте, занимайтесь музыкой. Встречайтесь с друзьями, ходите в кафе, на концерты, на шопинг, радуйте себя обновками. У вас еще столько всего впереди! Вам еще так много всего надо узнать и увидеть!
Если вам 60, 70 или 80, вы находитесь на лучшем уровне своей жизни. А если только 40 или 50, то вы еще приближаетесь, и только от вас зависит с каким багажом вы войдете в этот период.
А каким видом творчества увлекаетесь вы? Поделитесь, возьму на вооружение)