Казалось бы, мысли – это бесконечный поток случайных и хаотичных слов, неподконтрольный человеку, но это не так.
Вы – это не ваши мысли. Осознайте эту истину и у вас появится возможность управляю внутренним монологом. Вы – это безмолвный наблюдатель за всем, что с вами происходит, а мысли – всего лишь инструмент, данный вам для выполнения задач и достижения целей.
Странно, что люди считают свои мысли собой. Вы ведь не отождествляете себя с рукой, глазами или ртом. Не говорите, «Я – это моя нога». Тогда почему вы считаете, что ваши мысли – это и есть вы?
Вы – наблюдатель, который ни в коем случае не ограничивается только мышлением. Вам подвластен полный контроль над вашим телом и мыслями. Но если вы не примите это, то так и останетесь пленником своих мыслей.
У вас два пути, либо жить во власти мыслей и продолжить неосознанное существование, либо разбудить осознанного наблюдателя и взять контроль над своей жизнью.
Попробуйте сами убедиться в том, что вы способны контролировать свои мысли. Обратите внимание на то, о чем вы думаете в данный момент, остановите эту мысль и замените её другой.
Спросите у себя: «Какая будет моя следующая мысль? Чувствуете эту безмолвную тишину? Так может быть всегда.
Признайте своё «высшее Я»
Примите истину о том, что вы – не ваши мысли. Вы – нечто большее. Вы – осознанный наблюдатель за всем, что с вами происходит.
Если вы не чувствуете осознанного присутствия этого наблюдателя, значит вы во власти своих мыслей и не в состоянии остановить их непрерывный поток. А значит, и увидеть себя и мир такими, какие они есть. Без ярлыков, оценок и суждений.
Пробудете этого наблюдателя. Чтобы это сделать, нужно вернуться в настоящий момент. Сконцентрируйте все внимание на своих органах чувств, Почувствуйте запахи, услышьте звуки и посмотрите на мир новым, безмолвным взглядом, свободным от ярлыков и воспоминаний.
Пребывайте здесь и сейчас, живите каждым моментом. Только так у вас появится возможность стать осознанным наблюдателем и освободиться от многолетнего сна.
Что произойдет, если пробудить наблюдателя
В состоянии осознанного наблюдения, мысли теряют власть над вами, а вы приобретаете контроль над ними.
Пробудив наблюдателя, вы станете хозяином своей судьбы, мысли больше не будут указывать, что вам делать и ваша жизнь станет подконтрольна только вам.
Спасибо, что уделили своё драгоценное время на чтение моей статьи, оцените её лайком, комментарием и подпиской.
В чем причина негативных эмоций и как освободиться от них
Не дайте себя в обиду. Узнайте как правильно отвечать на оскорбления