Всех приветствую!
В очередной раз поддался желанию побольше дышать летним воздухом, купили с ребенком пару ракеток для настольного тенниса. Это один из плюсов мегаполисов - во дворах в каждом квартале есть уличные теннисные столы. В целом, во дворах есть целые тренажерные площадки. До момента приобретения абонемента частенько ходил.
Что есть:
- бабочка для груди;
- для жима лежа;
- брусья;
- имитации блоков;
- лыжный тренажер.
Минус зимой холодно и все накаляется . Закаливание не помогает.
Возращаюсь к теме. Нашли свободный стол ( из себя представляет мебельные щиты и доска вместо сетки) и ура! Да, столы подвергаются вандализму.
Поиграли часа 3- 4 с удовольствием.
Впечатления:
- усталости нет;
- чуть стали ватными ноги;
- немного гудела поясница и ягодичные мышцы... как так?
При этом возникло ощущение , что в результате занятия с гирями снизилась реакция организма, может появилась некоторая неповоротливость. На следующий день в зале было чуть тяжеловато. Но удовольствие от игры в теннис стоило этого.
Берегите себя!