Человек - это такое существо, которое пытается пойти против природы. Если какое-то животное, например, антилопа, испытывает страх, она убежит. Когда боится человек, он может и с места не сдвинуться, начиная давить эмоцию.
Например, школьник вышел к доске и ничего не знает. Он чувствует страх и хочет убежать, но держится и не может уйти. Всё потому, что на него смотрит учительница, одноклассники и он попросту пытается сдержать свою эмоцию, пытаясь её заглушить.
Конечно, в будущем это скажется на нём негативно. Он отправится к психологу и будет искать первопричину своего дискомфорта внутри из более раннего возраста. Но сейчас не об этом.
Человек хочет заглушить свои эмоции, потому что не желает показывать их другим. Он думает, что если другие люди увидят его страх, то посчитают слабым и беспомощным. Может быть, кто-то даже думает, что лучше закрываться, потому что могут начать издеваться.
В итоге появляется замкнутый круг, при котором человек испытывает подобные эмоции, но не может их выпустить, так как пытается заглушить. В такие моменты он думает о том, что он сильный и обязательно справится.
Но на примере своих клиентов я могу сказать, что ещё ни один человек не мог подавить много эмоций так глубоко, что они никогда бы не всплыли. Они сделают это! Не сейчас, но позже обязательно.
Это может быть паническая атака, психосоматика или ещё какая-то проблема, в которую превратятся эти игры с самим собой. Поэтому необходимо осознавать и обязательно выпускать эмоции.
Когда это уже сделано, необходимо работать с тем, чтобы не чувствовать этот дискомфорт в тех ситуациях. Если там есть страхи, нужно найти первопричину и убрать их. И тогда не придётся их глушить или прятать, а можно будет позволить себе просто жить и чувствовать радость от этого.
Согласны со мной? Ситуация с блоком на эмоции вам знакома?