Вот уже пару лет минимализм как течение и идея интересует меня. Рассказываю, почему и к каким мыслям это привело.
Оказывается, этот интерес может сделать тебя осознаннее и счастливее.
Первый шаг в этом деле понять, что все проблемы зарождаются у нас в голове. Вот, например, если такие черты как жадность или эгоизм завладеют твоим разумом надолго, это принесет много неприятностей.
Многие люди страдают от того желания иметь все самое лучшее, красивое, функциональное, да желательно в количестве нескольких штук. При этом не наслаждаются тем, что уже имеют.
Иногда мы в действительности не нуждаемся в некоторых вещах, это могут просто навязанные желания, и идея минимализма как раз-таки состоит в том, чтобы выявить истинные желания человека, разобраться в себе, очистить мысли, разум и стать гораздо счастливее.
Лечить душу минимализмом значит полностью или частично принять эту идею .То есть, мы отказываемся от всего ненужного и лишнего, чтобы сфокусироваться на самом важном и главном. (Не стоит думать, что если станете минималистом, то вам нужно будет жить в совершенно пустой квартире и тд). Мы просто отбрасываем и ненужные вещи, и мысли, которые нас отвлекают и мешают достигать цели, улучшать отношения с близкими.
Минимализм помогает держать фокус на важном.
Рассуждая и размышляя над важностью нескольких сфер своей жизни, человек понимает, что значимых вещей на самом деле немного.
"Что для меня важно сейчас, в данный период моей жизни и вообще в целом?"
Вот над этим вопросом можно думать долго. Даже нужно. Потому что ответ вы ищете для себя, а не для кого-то. Можете фиксировать свои мысли в заметках, чтобы лучше понять себя.
"НО а как понять что же важно, а что нет?"
Здесь подумайте о сценариях жизней других людей. Что вам хотелось иметь в своей жизни, о чем вы думаете часто, к чему испытываете зависть? Обращайте на это внимание, возможно, ответ скрыт здесь. Судьбы людей нас тоже многому учат.
Когда вы примерно поймете, какие ценности хотели бы перенять и иметь в своей жизни, можете внедрять это в свою жизнь, возможно, эти ценности связаны со здоровьем, например, привычки уделять своему телу внимание, заботиться о нем, заниматься спортом.
Возможно, переняв одни привычки людей, вы поймете, что ошиблись с ценностью, но это даже к лучшему - теперь вы точно знаете, что это не ваше.
Итак.
Смысл в том, чтобы выбирать, отказываться от того, что вам не нужно, не соглашаться на меньшее и идти своим истинным путем.