В современном мире уже почти ни у кого не возникает вопросов важности качества жизни, духовного роста, развития, самосовершенствования. И интернет этому очень способствует. Очень много курсов, тренингов, марафонов, вебинаров и просто информации в виде текста в открытом доступе. Да и психотерапия становится более принимаемым видом помощи, больше людей стало готовыми идти в нее, оценив важность качества своей жизни.
И вроде создается иллюзия, что современный человек может теперь очень по-быстренькому измениться, перекроить свою жизнь. Но на самом деле это не так. Да, действительно, информационное поле вокруг нас насыщено, скорость поиска информации стремительно увеличилась. Но наши внутренние процессы и бессознательное осталось таким же, как у наших предков.
Что это значит? Нам все также трудно меняться. Я сейчас имею в виду глубинные изменения. Хотя, для некоторых внешние изменения (прическа, одежда и т.п.) тоже огромная растяжка. Человеку при всем его сознательном желании выйти из зоны комфорта, всегда бессознательно будет страшно изменять все то, что есть сейчас. Потому что жизнь без симптомов, душевной боли, страданий вообще непонятна. Хоть и больно, но знакомо. А что там будет за горизонтом - неизвестно!
Чтобы научиться чему-то новому, делать по-другому, нужно ВРЕМЯ. И нужно очень много преодолевать внутреннее сопротивление. Иногда это удается самому, иногда с психотерапевтом. Изменять себя и свою жизнь к лучшему всегда большой труд души!
Конечно, современность не признает последнее. Это не в тренде. И часто даже психологи говорят, что "нечего жевать сопли годами", все быстро надо решать. Когда нет понимания, как устроена психика, конечно, есть иллюзия, что можно быстро обработать клиента. Но, друзья, каждый человек живет по совести.
Когда есть жизненный, практический и опыт личной терапии, то очень хорошо видно, как работает наше сопротивление и как важно это учитывать и мелкими шажочками идти сквозь него к своей цели!
