Почему одна еда положительно влияет на вас, а другая отрицательно?
Если вы убеждены, что еда никак не влияет на ваш организм, то данная статья не для вас или еще не для вас.
Для того, чтобы досконально разобраться в вопросах того, почему нужно переходить на ПП рекомендую посвятить часть своего времени на изучение наук посвященных исследованию работы организма, изучить работу мозга, обмен веществ, влияние микрофлоры на организм и многое, многое другое, что связано с жизнедеятельностью организма, я же поделюсь своим видением исходя из личного опыта и в питании, и в изучении различных наук посвященных изучению работы организма.
Как получается так, что мы кушаем вкусную и вредную пищу, но при этом не замечаем того КАК эта самая пища влияет на нашу жизнь? Как получается, что употребляя гамбургеры, сладкое, жирное, жаренное и т.д. мы не замечаем и/или не осознаем тех последствий, которые имеем на своем организме спустя минут 15-20 после употребления еды? Первое, мы так привыкли из-за окружения, в котором выросли. Мы не можем знать о том как мы можем жить лучше, эффективнее, счастливее и т.д., до тех пор пока не попадем в другую жизнь. Причем в буквальном смысле нужно изменить свою жизнь изнутри. А это не так уж просто, особенно если не задаваться вопросом о том "как я могу улучшить свою жизнь?". Для нас норма скушать вкусную еду, получить удовольствие от жизни в качестве вкусовых впечатлений, далее удовлетворить потребности организма в получении питательных веществ для поддержания его жизнедеятельности, а после этого мы уже не связываем процесс интоксикации от вредного содержания в той пищи, которую мы съели час-полтора-два назад. И всё было бы не плохо если бы в нас не было стремления к росту и развитию, которые доставляют нам в действительности гораздо более глубокое удовлетворение, чем употребление пищи, какой бы вкусной она не была бы.
Самое глубокие удовлетворения и впечатления от жизни мы получаем в тех случаях когда задействуем все возможности своего живого организма и совершаем такие действия и цепочки действий, которые приводят нас к реализации персонального чувства поднятия на Эверест. У каждого свой Эверест в жизни и одним сменяется другим, но чем больше мы осуществляем восхождений с задействованием максимума своих возможностей при подъеме, тем большее глубочайшее удовлетворение от жизни мы и будем получать, тем ярче будет сама жизнь и тем больше мы сможем достигать осуществляя восхождение за восхождением.
Любишь кататься, люби и саночки возить
Вспомните как в детстве зимой на санках с горки катались, хлебом не корми дай забрать еще разок да скатиться, чтобы получить как можно больше приятных ощущений и впечатлений. И это продолжалось до тех пор пока в конец не выработаешь вес ресурс и запал, либо домой не загонять, либо еще какая вещь не отвлечет от этого процесса. Так вот основной мотивацией к действию всегда были впечатления, которые мы получали от совершения конкретных действий и цепочки действий на пути к достижению приятных впечатлений.
Со временем нам этот естественный механизм нарушают и забивают всякой фигней и в частности ВКУСНОЙ, но ВРЕДНОЙ едой. Мы съедаем ВКУС, получаем впечатления ничего по сути не сделав, забиваем желудок пищей как бы удовлетворяя потребность в еде для организма, хотя со всем вредным содержимым в ней больше накидываем проблем, чем пользы, а дальше организму приходится справляться со всей той вредной составляющей, которая поступает вместе с приятными впечатлениями и сомнительными питательными веществами. Вредная составляющая до поры до времени вычищается из организма легко и мы не замечаем вреда, который уже наносим своему организму. Другими словами пока молодой все хорошо. Но спустя долгие годы коэффициент успешной очистки от вредной составляющей снижается, впечатления от вкуса снижаются, неестественные вещества усваиваются хуже, а вредная составляющая выводиться дольше. Итого общее здоровье, удовлетворение и возможности стремятся неминуемо вниз. А когда эти показатели начинают стремиться вниз, то не стоит рассчитывать на то, что вы сможете в таких условиях изучить новое легко, понять и разобраться в чем-либо без долгих и долгих занятий, а как следствие достигать новых высот будет просто невозможно. Или крайне сложно, придется перейти в бесконечный режим борьбы за жизнь, а не жить полной, яркой и насыщенной жизнью. Вот такая простая цепочка действий, которые вместе составляют привычный образ жизни и мешает достигать большего, постигать новое и быть в ногу со временем, оставаясь всегда молодым.
Однако, если на каждом этапе поставить правильные (согласно вашему представлению о ЗОЖ) цепочки действий, и сформировать правильные привычки, то результат так же не заставит себя долго ждать, ну как долго, зависит конечно от того насколько всё плохо и как долго все плохо. Но совершенно точно, каждый шаг сделанный в правильном направлении приведет вас к счастливой жизни, активной жизни и достижению новых высот в любом занятии. Будь то науки, будь то ремесло, будь то ещё что-то, от чего вы будете испытывать наивысшее удовлетворение.
Кстати, кто не знал, цитрусовые очень хороши для головы, а натуральный свежевыжатый яблочный сок очень приятно бодрит все тело, томатный сок помогает с работой сердца, а свекольный полезен для крови (хотя его действительно лучше разбавлять с морковным или яблочным)
P.S. Шутка на тему современного сбалансированного питания - усредни еду между полезной и вредной, чтобы иметь среднее здоровье для удовлетворения потребностей своего государства на уровне не превышающем необходимую и достаточную осознанность, дабы сохранять общую работу текущей системы в русле удобном и выгодном для держащего полозья повозки...
Подписывайся на канал, настраивайся на ПП, берем новые высоты в личной жизни