Как думаете, почему я молчала два дня?
Правильно. Употребляла.
Два трезвых дня (воскресенье/понедельник) спустя 1,5 месяца пития вселили много веры и надежды в светлое будущее.
А потом наступил вторник. И все шло хорошо. Вечером я сходила с другом брата, приехавшего из другого города, на веселое мероприятие - что-то типа камеди, была за рулем, пила лимонад. И отметила про себя - какой классный вариант вечернего досуга. Посмеялась, эмоциями хорошими зарядилась, надо бы почаще. А потом придумала себе задачу: отвезти этого друга на утро в аэропорт и поехала вместе с ним ночевать к брату. И попили мы пивка. И я выпила 2 бутылки по 0,5. А это для меня уже как бэ хорошая такая доза для выходного дня.
В среду проснулась и подумала - ок, тогда в выходной пьешь всего один раз, Яна. Я не помню рассказывала тут или нет, что решила:
1. не пить одной (только с компанией)
2. не пить в будни (все логично же, ибо с компаниями могу встретиться только в выходные).
В эту среду вечером я узнала, что мой близкий друг заболел. Не тем, что сейчас "нельзя называть", но не менее неприятной херней. Настолько неприятной, что я даже напугалась за него. Все пока что не сильно плохо, вовремя обнаружили, но при плохом раскладе может закончиться очень печально. Я поехала поддержать и поговорить, оказавшись единственным человеком, который знает о его болезни. Мы много говорили. О том. О сем. Он предложил остаться у него, посмотреть фильм.
К слову, человек тоже очень злоупотребляет алкоголем. Но сейчас у него началось очень серьезное лечение и пить нельзя. А в холодильнике алкоголя, как в магазине. Ну и я решила, что кино можно и с пивом посмотреть. Он пил газировку. И подумывал о том, что может на время пока ему нельзя пить, заменить алкоголь на "дым", если вы понимаете о чем я. Говорит, не понимает, как такой период времени смотреть на мир трезвыми глазами и осознавать все происходящее ясным умом.
Выдула я вчера 1,5 литра пива. А это для меня УЖЕ капец какая доза. И я ведь это понимала, пока пила. Но почему-то не могла остановиться. Да и поддерживающие речи под пивком из меня лились рекой.
Сегодня весь день шумит в голове, настроение говно, делать ничего не хочется, апатия, грусть и прочие похмельные "спецэффекты". Еще и волшебным образом все срочные заказы переместились на завтра, поэтому сегодня просто депрессую и бездельничаю. И много думаю.
В частности о том, что я УСТАЛА БУХАТЬ.
Мне реально надоело не мочь справиться с этим своим недугом.
Я устала сваливаться из-за этого жидкого дерьма на эмоциональное дно.
Я устала бояться просрать из-за бухла свою жизнь.
Я УСТАЛА ЗАГОНЯТЬСЯ ИЗ-ЗА БУХЛА, думать о нем, устала, от того, что он забирает просто миллиард моих ресурсов и когда я с ним "борюсь" и когда я не могу его "побороть". Я устала.
Мне очень хочется открыть прямо сейчас рот и сказать: Дорогой мой дневник, я решила больше никогда не пить алкоголь! Обещаю тебе!
ска...слезы покатились... Знаешь, дневник, почему?
Потому что я боюсь ОБЛАЖАТЬСЯ! и мозг тут же начинает придумывать лазейки: ну дай обещание ХОТЯ БЫ на 21 день! на неделю! это же немного! есть же люди, которые вообще не пьют.
Бл. Я пишу здесь с весны. И за это время я ни разу не продержалась даже недели трезвой.
Страшно...Я даже боюсь себе пообещать трезвую неделю, потому что знаю, что тем самым создам напряжение внутри себя, а достигнув напьюсь "за всю фигню". Так было уже в моей жизни...
Но все же...
Я обещаю, в первую очередь, СЕБЕ, что НЕ буду пить алкоголь СЕГОДНЯ!
И завтра пообещаю себе то же самое.
И послезавтра.
И послепосле.
И послепослепослепослепослепослепосле.
И самое главное:
Я БУДУ СДЕРЖИВАТЬ СВОЕ ОБЕЩАНИЕ ПЕРЕД САМОЙ СОБОЙ.
____
Сегодня смотрела на ютубе видео А.Курпатова: факт-карта о зависимости. Там разбирали пример одного молодого человека и затрагивали тему химической зависимости (я офигела). Пересказывать не буду, если интересно, посмотрите. Но маленький спойлер сделаю:
Чем большей ПРАВИЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ об алкоголе мы владеем, тем проще мозгу справляться с зависимостью.
Поиском такой информации и займусь свой сегодняшний трезвый вечер.
___
Мысль, которая меня посетила сегодня: я же смогла весной своему бывшему сказать "не пиши мне больше никогда, общение с тобой меня убивает"...Алкоголь меня тоже убивает.. Я это начала наконец-то видимо понимать... Я верю, что смогу расстаться и с ним. Правда верю.