За 20 лет практики в психотерапии у меня были клиенты с самыми разными проблемами...
⠀
Для кого - то я была первым психологом, другие сменили уже не одного специалиста до встречи со мной.
⠀
Но всех их объединяло одно - им было сложно решиться на работу с психологом. Не принято у нас в стране ходить к психологу. По больницам и врачам - пожалуйста, а вот к психологу...
⠀
У каждого человека есть свои причины, которые мешают ему решиться на личную работу с психологом или пойти на тренинг. Давайте разберём основные из них 👇
⠀
🔹"Это дорого"
⠀
Если от не разрешённых проблем у вас будет депрессия или нервный срыв, вам придётся потратить гораздо больше денег, чтобы вылечиться😔
⠀
🔹"А где гарантия, что это поможет?"
⠀
Хотя бы один врач может дать гарантию, что вы больше не заболеете, что после операции у вас все будет хорошо? И всё - таки я готова дать вам гарантию, при условии выполнении всех моих рекомендаций😊
⠀
🔹"Это работает только для молодых"
⠀
У меня есть клиентки, которым 50-60 лет и они получали результат 👍
⠀
🔹"У меня такая судьба (быть несчастной, иметь диагнозы), ничего мне не поможет"
⠀
Вы можете остаться несчастной, а можете попробовать побороть свою судьбу и понять, что она здесь не при чём 😊если изменить образ жизни и мыслей, то всё изменится 💫
⠀
🔹"Мои проблемы накапливались годами, их невозможно быстро решить "
⠀
Безусловно, быстро нереально убрать какие-то сложные проблемы, например, последствия измены мужа, но можно сделать хотя бы первый шаг к этим изменениям. В моей практике женщина убрала свои мигрени в 50 лет за 2 недели работы со мной. Главное - перестать откладывать решение проблемы на потом, ведь жизнь проходит.
⠀
🔹"Я не могу никого простить"
⠀
А никого прощать не надо, надо как раз наоборот разрешить себе испытывать те чувства, которые вы испытываете и не сопротивляться им.
⠀
Если вы не обращались ещё к психологу, напишите в комментариях что вас останавливает?
#психолог_морозова #люблюсебялюбимую #люблюсебя #нелюблюсебя #самооценка #повышаемсамооценку #отношенияссобой #самоуважение #расстройстволичности #психоз #неуверенность